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減肥蔬菜湯: 第六日食譜 (牛肉蔬菜火鍋)

今天可以繼續吃牛肉和蔬菜，因為昨天吃過牛排，所以今天來吃小火鍋。如果不喜歡火鍋的朋友，可以繼續吃昨天的食譜，或在蔬菜湯裡多加一兩個番茄和牛腩，做成番茄牛肉湯。 今天還是可以吃其他蔬菜和水果，但是請一樣避開香蕉和瓜類水果。  蔬菜湯火鍋的湯底:(322 calories) 大白菜(或高麗菜...
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新聞台: 剛剛想到的事 | 台長：ken
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