幸福國度 懂得珍惜、 懂得承情與感恩， 心就扎根在幸福國度

605愛的鼓勵 0訂閱站台

 

以前先生總愛找我晚上去散步，涼風吹來雖然很舒服，我的肌肉卻是緊繃狀態，因為先生喜歡在暗夜的小巷裡穿梭，走沒走過的路，他興致高昂的表示像是在探險，隨時可以發現新奇事物，可是卻苦了我，要隨時注意來往車輛（我很不會過馬路），要注意突然狂吠的小狗，還要經常小跑步才能跟上他的快腳，這樣的散步行程讓我更加疲憊。

有一天頭痛又發作，很想去吹吹風，下定決心自己一個人出門，走到運動公園，沿著長方形步道走，一直走一直繞，不用擔心迷路、不用擔心橫衝直撞的車子、不用擔心小狗，卸下擔心，腦的空間變大了，我沈思、我反省，腦在動，身體也可以動，實在是最適合我的運動方法。

帶著愉快的心情回家，跟他們分享我今天的領悟，也宣布從今以後我要一直走下去，宥銓以他一貫的誇張大笑後說「一個禮拜後看看。」煒之則說「能維持一個月就不錯了。」這，這是什麼情形？我雖然不喜歡運動，雖然學瑜珈、跳有氧都有半途而廢的紀錄，可是，這次我是真的找到適合我的運動，為了證明我可以，我一定要堅持到底。

換上衣櫃裡閒置很久的運動服，穿上運動鞋，開始我散步的日子，除了下雨，連七月半我也出門運動（當天剛好黃老師打電話來），月圓加上神秘更有氣氛。

鄰居見我一身運動裝扮，問我都在哪裡運動？告訴她在運動公園散步，她說「我也去運動公園走過，可是一直走很無聊，去了幾次就沒去了。」

無聊？我可是覺得很有意思呢？先從天空談起吧，開始散步是在夏天，運氣好一點，還可以見到晚霞的背影，7點多天空還是淡藍，接著如漸層般的加重色彩，一層、二層、三層，直到寶藍佔據天空，星子露出閃閃晶亮，每次看著天空的星星，我都在想，如果鑽石看見星星，不知道會不會自慚形穢？

細碎如星星釋放能量的雨滴兒落下時，我不帶傘，讓星星雨滴兒在我的長髮上歇息，想像自己是個戴著星鑽皇冠的公主，走入漆黑的森林。

月娘更是天空中的主角，每天看著她的變化，都覺得她像個哲學家，告訴我們世間的真理，她變幻無常，即使被雲遮掩，她也耐心等待，也許《易經》是她所創，每一個細膩動作的背後，都有發人深省的哲思在裡面，等待有緣人的解讀，所以我常常望得癡迷。

颱風前夕，雲像趕路的人，如鬼魅般快速移動，總會讓我想起風起雲湧的「赤壁」大戰。

光是空中的景，就足以讓人戀戀不捨，而風兒，更是我戀上散步的原因。

剛開始運動喜歡將長髮盤起，讓長期不見天日的後頸也能感受星、月的潤澤，風有時輕柔駐足、有時狂暴橫掃，我能感受它的情意。


夏風如謙謙君子，能安撫身上的躁熱，秋風像放蕩不羈的風流才子，懂得生活情趣，我綁起馬尾，讓調皮的秋風玩我的頭髮，有時它從後面用力一吹，髮絲揚起，如開花的傘，有時嫌開得不漂亮，會連續狂吹，非看到頭髮生氣暴跳如雷不可，然後在一邊呵呵大笑；有時輕吹一口氣，髮絲無力的飄起幾跟，意思意思打招呼；有時從前面呵氣，像是讀過李白的詩，想看我「妾髮初覆額」的模樣，這一切當然都逃不過我的法眼，因為影子時時洩漏他的頑皮。

在步伐的移動間，汗水宣洩而出，毛細孔大張，風兒湧入，衝進任督二脈，百脈通行無阻，全身浸泡在風裡，沒有黏膩只有暢快，因流汗還可以避免被風乾，感覺自己撤徹底底是宇宙中的一份子，是大自然中的一景。

除了天空、除了風，還有好多好多美好的事，因為太愉快，這一走，走到今天10月1日了，我走過6月7月8月9月，邁入10月了，一路走來，觀星觀月、聽雨聽風，想快就快、想慢就慢，沒有負擔、沒有壓力，只有快樂、只有情趣，接著還有冬天、春天呢？風兒會如何玩我的頭髮，想到就覺得好興奮，詳情下回待續？不過，這個下回要很久以後，要到明年了呢？

經常聽到專家或朋友說(333)的原則，每週3次，每次30分鐘，心跳達130，才能達到運動效果，可是，運動一定要有目的嗎？不能像談戀愛，不問身世、不問存款？只因為單純喜歡，瘋狂愛戀嗎？

少點數據、少點理性，多點悠閒、多點感性，別人喜歡的對象不見得適合自己，找到自己喜歡的才能長長久久，能堅持到現在，是我跟散步談了一場戀愛，一場風花雪月的戀愛。