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2010-06-10 10:18:48| 人氣283| 回應15 | 上一篇 | 下一篇

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眼睛痛持續再發作

一邊痛完

 又換另外一邊

 

 

好像

想要讓我一直休息的樣子

 

 

情緒反反覆覆地

變的很多愁善感

想想我會不會因此而失明啊

 

 

上班看著顯微鏡工作

 下班又坐著看電腦

 

平時用眼超時

難怪要患上眼疾 

我要檢舉
台長： 壬乙

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全站分類: 不分類

我要回應
不想有名字
眼兒
抗議囉...
2010-06-10 20:54:04
版主回應
是啊!
眼兒~真對不起

它在向我抗議了

此次深深體會
能看得東西~
比中樂透還高興~

祝您闔家端午節快樂
2010-06-12 22:13:28
闊瀨老叟
要多注意眼睛的健康
因為靈魂之窗對我們真的太重要啦
2010-06-10 21:10:17
版主回應
謝謝您的關心

我會更加愛護眼睛的

祝您闔家端午節快樂
2010-06-12 22:12:56
鯤鴻
累時就睡上眼睛按摩一下
有空可看看我寫的
眼睛的日常保養--按摩法
http://mypaper.pchome.com.tw/kh333555/post/1320694803
2010-06-10 23:20:01
版主回應
北北好

壬乙非常感謝您
提供這麼寶貴眼兒保養按摩法~

眼睛已漸恢復中

祝您闔家端午節快樂
2010-06-12 22:20:18
葭
上班是必需
下班多休息
要照顧自己
別讓哥擔心
2010-06-11 01:52:21
版主回應
謝謝葭兄關心

此次痛眼事件
讓我更加愛護眼睛~

眼睛現已漸康復中
別擔心啦~

您也要多愛護自己喔~
晚安

祝您闔家端午節快樂
2010-06-12 22:50:39
塵埃
醫師建議以下幾項眼部保養的小撇步供民眾參考：

１眨一眨：重複五次用力的閉上眼睛然後再睜開，可促進眼睛潤滑，同時可以幫助放鬆眼睛、減輕眼壓。

２轉一轉：轉動眼球順、逆時鐘各三次，可以幫助放鬆眼睛肌肉。

３壓一壓：閉上眼睛雙手手指合攏，用手指稍微用力蓋住眼球，可以充分按摩眼球，舒緩眼部肌肉。

４敷一敷：以冷、熱毛巾交替使用，敷在眼睛上數秒，可促進眼球血液循環。

５看遠方：看近看遠反覆三～五次調整眼肌，可以幫助眼睛肌肉放鬆。

　　醫師並建議，近視的患者因為眼球屈調功能較弱，在長期使用電腦後，會造成視力耗損更加嚴重。因此，建議眼睛與螢幕距離最少一個手臂長，且最好把螢幕調整到比眼睛平視低，藉此降低長時間眼瞼上提的機會，並記得讓眼睛多休息、藉眨眼來濕潤眼睛，也可降低乾眼症的發生。

壬乙保重~以上參考訊息~希望妳的眼睛能得到舒緩^ ^
2010-06-11 02:13:52
版主回應
塵埃好

妳回來啦!
真的好久不見

謝謝妳的關心
還提供這麼寶貴的意見~

真感恩~

壬乙祝妳闔家端午節快樂
晚安
2010-06-12 22:58:35
東方染澄
有空可按摩眼睛週圍~
將二手搓熱覆在閉上的眼睛上~
或用熱毛巾熱敷~
這是一個中醫的友人提空的保護眼睛的小方法喔))
要保重
澄兒祝福妳喔)))))))

早上安
2010-06-11 08:52:32
版主回應
澄兒好

謝謝妳這麼用心請教醫師
提供這些保護眼睛寶貴方法~

相信有看到文章的每個人都受益了

真感謝妳~
妳也要好好保重自己喔~
晚安

祝妳闔家端午節快樂
2010-06-12 23:23:18
強森媽媽
是不是眼壓高啊?
有沒有去看眼科?
別讓眼睛太過疲累喔!
2010-06-11 14:26:18
版主回應
強森媽媽好

謝謝妳的關心

看了眼科
眼壓不高
是患了乾眼症沒注意
加上眼睛太疲勞
在眼睛裡發炎
不小心長了散粒腫

現已好多了
妳也要多愛護眼睛喔~

晚安
祝妳闔家端午節快樂
2010-06-12 23:41:02
莫云
"因病得閒殊不惡,
安心是要更無方,"

好好休養,祝福~~
2010-06-12 13:13:03
版主回應
莫云好

感謝您關心

剛好趁此眼痛
讓我多休息放鬆心情~
晚安

祝您闔家端午節快樂
2010-06-12 23:56:37
小洋子
嗯，要小心拉。眼睛可是人的靈魂之窗喔
2010-06-12 20:14:21
版主回應
小洋子好

嗯~我會的

謝謝妳的叮嚀

妳也要多保重自己的身體喔~晚安

祝妳闔家端午節快樂
2010-06-13 00:01:18
(悄悄話)
2010-06-13 02:05:48
強森媽媽
對了
書上說鹽水可以護目
包括乾眼症
用消毒棉花棒沾鹽水輕擦眼球
或將臉浸在鹽水中
鹽水的比例為1:20
有的人比例是1:30
一天一次即可
見證人都說效果很棒
就看您信不信或敢不敢嘗試了
供您參考
2010-06-13 02:20:27
版主回應
強森媽媽好

壬乙再次的謝謝妳

提供這麼多寶貴方法
讓我好感動~

妳要多保重喔~


祝妳
一切平安健康
端午佳節快樂
2010-06-13 16:06:15
鯤鴻
養成習慣
不老花
不近視
雙目炯亮

也祝您端節快樂
2010-06-13 07:28:26
版主回應
北北好

我會盡量多學習~
謝謝您

祝您端午佳節快樂
2010-06-13 16:20:50
あほう
多運動囉﹏
別光只手指運動﹏

早ㄚ﹏
2010-06-14 09:55:52
版主回應
あほう好

活動~活動~

人要活就要動一動~

否則會變水桶腰~(嘻)

祝妳端午節快樂
2010-06-15 13:37:08
起司、爾璃．
祝早日康復。
以前小學遇過一位很有意思的老師表達護眼的重要性，她叫我們戴著眼罩來上一陣子課…呵呵，真的，世界好像失去了平衡…。
2010-06-15 17:42:51
版主回應
起司、爾璃好

謝謝你的分享~
這個方法蠻鮮的~

眼睛真的真的太珍貴了~
你一定要好好保護好它喔~

祝你佳節快樂
2010-06-16 14:10:03
天佑
樓上好多前輩，提供那麼多對眼睛保養好訊息；您也要多保重哦~
2010-06-15 18:16:58
版主回應
北北好
謝謝~

您也要多保重ㄛ~
祝佳節快樂
2010-06-16 14:45:03
是 (本台目前設定為強制悄悄話)
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