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抗暑中醫DIY

預防中暑首先要重視生活起居，保持充足的睡眠、白天可稍作午休平日養成體育鍛練的好習慣，多飲白開水、適當補充營養，室內要通風良好、隔熱遮蔭，即使外出也要作好衣帽防護、避免高溫曝曬。其次要重視夏日的飲食，避免肥甘厚味、暴飲暴食及恣食生冷，如此容易造成腸胃功能的損傷，進而加重暑濕的症狀。...
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新聞台: 是 幸 福 嗎 ?..... | 台長：壬乙
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