海豚的歌聲 勇往直前，絕對不怕！ 人生中沒有一項努力會是白費的！

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一樣熟悉的道路

閃著光芒的步道...卻相隔著兩年半的等待

距離上一次在這條路上跑著...已經這麼久了呀!

剩下十多天就要進行10.6公里的山路路跑試煉

已經是太久沒有運動了

因為每天都吃太飽...加上很宅所以不想出門

今天終於下定決心要開始練習!

(其實是因為很怕到時候半殘在路上...而開始用走的!)

加上山路和平地應該不一樣

不練習恐怕到時候會產生嚴重的運動傷害

晚上我穿著隨性的運動上衣帶著鑰匙就這樣出門了

鑽石路上依舊安靜又清爽

偶爾跑過散步的老人家或是夫妻

一樣熱鬧的海產店...現在多了卡拉OK讓人唱歌使用

新開的中油...和正對面的老中油讓人覺得有趣

 

我認為...慢跑其實是一件很私人且安靜的事情

因為慢跑的時候...會處於一種孤單卻可以發想的狀態

我喜歡一個人安靜地跑著

因為我沒辦法一邊跑一邊聊天...我呼吸會調整不好

會在意別人的步調...因此亂了自己的步伐

也會擔心自己眼鏡滑來滑去...汗滴來滴去是不是很狼狽

所以我喜歡一個人慢跑...好好地控制著自己的肌耐力和呼吸

就這樣獨自無聲地跑著...無須在意所有的外在環境

可以開始在心裡想很多事情

可以不用顧慮任何人的眼光安靜地想著

我跑得很慢很慢...因為我想跑遠一點久一點

因為太慢了...所以半小時只跑了大約三公里

加上來回的一公里步行

男生都很愛吹噓說自己三千公尺跑十四分鐘或是幾分鐘

然後就說我遜咖跑那麼慢

=  =女生其實一點都不關心你到底可以多快跑完

反正退了伍能保持紀錄的人也很少

我跑得慢是因為太久沒運動了

而且最近腳會抽筋...我想從耐力開始訓練起

時間已經變得有點緊迫...所以還是按照計畫地循序漸進比較好

跑完之後...明明走了很遠的路回家

回家照鏡子...還是滿臉通紅...成了女關公

千萬不要覺得是兩頰紅紅的很可愛的那種

情況完全就是酩酊大醉的那種

不然也可以想成~~~~不小心在烈日下睡著兩小時之後的樣子

我只能說我的臉真的很像煮熟的蝦子

紅到一整個全世界的人都知道我剛跑步完吧!

一回家先喝了半杯水...再喝了一罐舒跑

然後就去洗澡...洗完之後我的關公臉才變成白的

距離上一次比較疲累的運動....已經是爬雪山的時候了吧!

=  =一整個已經是七個月以前的事情了!

哎啊~~~~不加緊練習的話...到時候應該會死在半路上吧!!!

GO GO GO~~~加油吧!  我的鑽石路

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