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減重Day4

晚上昏睡到現在！（被刮砂之後瞬間體力不支！）早餐我吃了小天使給的半碗蠻甜的花生豆花今天中午我吃了一個超大的牛肉韓式拌飯（因為好餓）小菜是泡菜、青菜、甜不辣，飯裡面還有一顆荷包蛋晚上回家喝了一大碗紫菜豆腐竹筍蛋花湯剛剛量體重比昨天瘦了0.3 公斤我覺得維持少量進食是相當可怕困難的事！希...
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新聞台: 海豚的歌聲 | 台長：胖海豚
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