愛是唯一 凡是真實的，不受任何威脅；凡是不真實的，根本就不存在。

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前幾天，同事問說『周末的下雨天，你會不會特別感到煩躁焦慮』，我心想，他可能週末的雨后時間被困在家裡，有了這樣的苦惱吧。我說『不會啊，放些舒服的音樂，配合雨的聲音，喝喝熱熱的咖啡或是泡杯熱牛奶，甚麼事情都不需要想，就是享受這片刻的寧靜』。

在許多時刻裡，我們想的太多，當我們決定不想的時候，去除了時間原本的線性觀念，沒有過去式的經驗讓你引援，也沒有未來式的幻境讓你編織，就是單純的立於現在，在此時此刻去感受你與萬物的融合。

有幾次的夜晚裡，我拋下了所有的思考，專注的融合在自己與整個萬物的連結中，進入了某種『悟』的狀態，我所看到的物體屬於流質的狀態，這樣的狀態會持續幾分鐘，直到我忽然萌生念頭，有念頭進入腦海裡，這種『悟』的狀態就消失了。

此時，我才真正體會到，原來佛所說的『空』之境，就是不要你引援任何思考，因為那些都不能讓你看到這世界的真貌。

其實所有我們認為存在的事物裡，都隱含了某種連結性，只是我們的肉眼無法看見，但其實都是有的，若是要譬喻的話，那就好像每個人都有著一條絲，當你的細胞呼吸時，就是在跟這個世界做連結，而所有發生在我們身上的事件都不是偶然的，我們自然而然會被牽引到某種事件的前面，然後去學習面對任何人、事、物，並且做出當下的反應與選擇，選擇怎樣的情緒反應，選擇怎麼處裡，我所領悟到的是，你所有的人生經驗，目的是要讓你增長靈性、鍛鍊靈魂，但假如你以為金錢、名利、社會地位等外在事物可以讓你感受到真正的成長時，那麼問題會接踵而來，因為任何外求的事物，都會造成挫折，包括感情，除非你給予的一切，都是不求回報的愛，否則肉眼看見的，遲早有一天會消失，假如我們無法進展到另一個階段，那麼20歲到30歲，甚至到了40歲，你還是會面對過去同樣的困境，然後遇到相同的困難來考驗你，看你學會了沒有。

其實也只有用愛來看待萬事萬物，看待自己與別人，沒有了驕傲、沒有了自卑，沒有批判，只是待人以愛，這是增長靈性的最佳方法，過去的你，並沒有犯下甚麼罪咎，只是缺少愛，我們只要喚醒靈性之愛，你就可以重新做出對的選擇。

當你煩惱時，也應該停止把過去的歷史經驗拿出來咀嚼，停止對過去的造樣造句，避免重導復轍，唯有停止在幻想、編織自以為會發生的劇情時，你才能活出當下。

當我們願意承認自己是一無所知的時候，那才是顛覆過去經驗的時刻來臨。此時，無論你信仰的是何種宗教，請你信仰的神給你愛，讓你看待事物以愛，這方式不用去廟裡，也不用去教會，你對著自己，對著天空、對著空氣，說出你的問題，請求聖靈指引，當你有了愛之後，自然便會以最洽當的方式獲得解決的。