愛是唯一 凡是真實的，不受任何威脅；凡是不真實的，根本就不存在。

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這幾個月在過H新生活的最大感觸，就是學習到不要沉溺在某種特定的情緒，每當遇到讓自己快樂的事情，就去好好感受但毋須狂喜，每當悲傷時，去體會它傷感的源頭，卻也毋須狂悲。

就好像彈簧一樣，不需要將情緒拉到極端，因為拉到極端之後，反饋會越深，那樣會對心理產生更大的衝擊，我喜歡一個人安靜的時刻，閉上眼睛，選一首自己愛聽的音樂，放鬆心情深深的呼吸，調節氣息，暫時不需要思考任何事情。

我也常還會有感傷的時刻，但這個時間點不會影響太久，通常感傷的時候大多是因為暫時性的寂寞，當寂寞在內心壯大後便會開始作祟，有時候我會放任它一天，然後感到難過，感到失落，但這樣的情緒不會讓它超過隔天。

有時候我會選擇傾吐，當我傾吐的時刻，我發現別人也有同樣的寂寞，寂寞感並非H專屬的感受，你看路上每個行走的路人背後，可能也都藏著不知名的故事，每個人的生活或多或少會延伸出許多的憂愁，感到寂寞，因為無處可傾訴，其實不只是我們，這世界的全人類都會有寂寞的時刻，所以廟裡的香火鼎盛，所以向上帝傾訴，『寂寞』是我們人生必然會面對到的課題，領悟它的存在就跟接受H的存在一般，時間不會等待你的寂寞，時間不斷的向前行走，想清楚了，便就不再感到特別的寂寞。