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醫藥、運動、身體狀態HIV紀錄篇

以下是個人經驗談： 1.      如果晚上運動量過大(重訓、強力有氧)，吃H藥(快利佳、3TC、劑而剛)後似乎會讓腦筋更清醒，晚上淺眠，會醒來多次。2.      CD4的多寡、似乎也跟睡眠品質畫上等號，隨著CD4的增加，睡眠中途醒來的時間會變少，從原本的睡3小時會自動醒來，上廁所再睡兩次一個半小時...
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新聞台: 愛是唯一 | 台長：Kange
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