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2024-07-31 15:59:22| 人氣6| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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20240730持續減肥

有人送三顆熟透了的酪梨,把它處理好分袋裝冰冷凍庫,預計可以吃六天。(上網查,一天最多只能吃半顆。)網路上也推酪梨籽煮茶,我煮了1500cc,早中晚喝,預計可以喝二到三天。

體重微微下降,因為不挨餓,降幅很小,不過,先改變飲食,油的炸的高醣先戒,應該有點小小成效。

減肥第八天。

台長: 周芷若
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