真的很愛碎碎念----初老症狀-51 我只想在這裡分享我所看到得一切, 可能有好的分享,也可能是一些不平的事, 重點看到甚麼,聽到甚麼,都給他用力記錄下來

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已經好幾天體重都沒大幅度的增減,我以為身體已經適應這樣的作息了,今天不小心又失控了,整整上升了一公斤,其實也沒吃甚麼,重點還是貪心,早餐多買一份,又看到冰箱有好多之前買來沒吃完的東西,為了消冰箱庫存 只好堆積到我這邊來,加上這兩天吃了過敏的藥身體虛虛的,所以也就懶得動......結果....真的是大失控

明天是周一輕食日,為了減輕身體的負擔...明天需要節制一下,所以貪心真的是要不得.....

我的紀錄：
從 08/15 開始，justice0521 已填 36 天，減重 2.4 公斤了，離目標體重還有 3.7 公斤的距離