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Day 2. 抓住重點

要参加比賽前，我就仔細思考要如何減的漂亮，減到重點！所以看了一下自己的生活狀況及飲食習慣。ㄣˋ！問題滿多的！但是不希望為了減肥弄壞身體，所以三餐還是要吃啦！結論是兩個重點1.禁吃宵夜2. 少喝飲料。 但＂由檢入奢易，由奢入檢難。剛開始飲料先減半，但晚上10：00不再吃東西。 第一天暫時看到...
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新聞台: 真的很愛碎碎念----初老症狀-51 | 台長：Justice
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