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2008-03-07 08:18:13| 人氣239| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

排毒

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之前想到暴斃的事情...
我突然想到我之前收到過這樣的email...

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讓身體在正常的時間內主動進行吸收與排毒的動作，是很重要的！

原因：

‧晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應讓自己安靜休息或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後，要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子做功課等，則會對健康不利。

‧晚上11-凌晨1點，肝會排毒，但需在熟睡中進行。

‧凌晨1-3點，膽會排毒，但同樣需在熟睡中進行。

‧凌晨3-5點，肺會排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，此時不應服用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。

‧凌晨5-7點，大腸會排毒，應上廁所排便。

‧凌晨7-9點，是小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。養病者最好早吃，在６點半前；養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。

晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。

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但是我卻有迷思...

如果我長期都沒有辦法在所謂的排毒時間休息, 難道身體就不會自己調整到適當的時候排毒嗎?
如果真的會調整的話, 那麼又怎麼會有暴斃的事情發生呢?
還是說可能身體需要很長的時間去調整, 還沒調整成功之前就已經先暴斃了?

到底所謂的排毒是跟生理時鐘有關呢? 還是跟太陽有關?



參考資料:
http://www.yausir.com/HealthCare/MaintainHealth_TimeTableForLifeCycle.htm

我要檢舉
台長： 七月

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我要回應
臭量
你該有個任意門或時光機...
隨時把你帶到與我們有時差的國家去排毒再回來...
呃...我咳嗽咳到我傻了...>_<
2008-03-07 09:25:00
七月
哈哈...居然出動到小叮噹才可以排毒, 真慘~~

生病了哦? 要保重哦~~
2008-03-09 02:24:50
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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