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2006-07-28 11:19:08| 人氣94| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

姿勢不對容易傷身體

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最近覺得因為工作的關西必須坐著的時間比較久,

所以覺得最近小復有點凸...

但是我每天都有做仰臥起坐還有一些小運動等等..

我還是覺得沒啥效,

好像是因為坐姿不良或是長期駝背也有關吧,

所以我昨天就搖了半小時的乎拉圈..

我今天早上一起來,腰超酸還有腰那邊2塊凸出的骨頭超痛的..

別人說搖要搖對位子就不會痛,這我知道阿,

但是我就是刻意要搖下面一點阿,因為才搖的到小復阿..

我哪知道會變這樣...哀...






我要檢舉
台長： ♥Claire Chao♥
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我要回應
痣
我有個不錯的新方法可以減腰圍...
改天找我討論吧!
2006-07-28 17:58:14
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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