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姿勢不對容易傷身體

最近覺得因為工作的關西必須坐著的時間比較久, 所以覺得最近小復有點凸... 但是我每天都有做仰臥起坐還有一些小運動等等.. 我還是覺得沒啥效, 好像是因為坐姿不良或是長期駝背也有關吧, 所以我昨天就搖了半小時的乎拉圈.. 我今天早上一起來,腰超酸還有腰那邊2塊凸出的骨頭超痛的...
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新聞台: ♥ Ture love is from eternal ♥ | 台長：♥Claire Chao♥
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