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減肥#20#21#22 週末假日要怎麼繼續瘦

一到了週末假日~ 對我來說..減重真的很難..能維持住就很不錯嚕~~ #20(星期五) 今天上班 熱量都在掌控中... 早餐:牛奶+明治膠原蛋白粉 午餐:蘇打餅乾3片 晚餐:竹筍湯一晚 水果~水黎1顆 #21(星期六) 早餐:麵線半碗 午餐:粽子一顆+竹筍湯1碗 晚餐:粽子一棵+燙地瓜葉1碗+涼筍 #22(星期天) ...
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新聞台: 水藍色愛作夢的魚 | 台長：joyce16520
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