微笑は各自よいずっ 因為愛你，所以放手還你自由 因為愛你，所以不再讓你困擾 因為愛你，所以寧願自己難過 因為愛你，所以我逼自己離開 　　只想這樣默默的．．

143愛的鼓勵 0訂閱站台

最近早上的練習　真的好累好累



腳也真的好痛好痛‧‧痛到快哭了我！！



每天的課表部是２５分鐘就是３０００公尺



這些都還好只是跟人跟的很累就是了



不過跑到後面會越跑越順



而最近衝３００　４組５組的！！



又不然就是６０公尺　３組４組的！！



真的好累！！　要衝起來‧‧



第一天　３００　４組



第一組　跟第二組很好！！　都跟的很好！！



前２組都跟小白　超越了她



可是後來真的很不舒服　



第３組放掉了　跑到倒數第二　　＞　　＜



之後真的不行了　我停下來　最後一組我沒跑



之後就是６０公尺４組了　也很累



我好像跑快一點　就不會調呼吸了　



這樣好喘　好累　有點缺氧　因為我幾乎都憋氣！！



阿阿阿～～～～～



今天衝３００公尺的第二天　這次５組



而我跑了２組過後　



老師叫我跟雅淳　婉君　張靜怡　先跑２００　２組就好　



之後再跑一組３００就好　共５組！！



還有跑２００公尺盡量跟上



我說好　第一組的２００根的很好！！



後來　第２組　真的不行了　有放掉！！



老師說差太多了　第２次２００跑到５０秒



之前都是３６至３９秒的！



這次跑５０秒　後來我跟老師說我角真的很痛



老師教我自己調整看看怎嚜跑



ＯＫ！！　最後一組了　



我角動的很快　但是跑步快　我都只有一小步的跑



後來過半圈　我拉開腳步　跨大點　



看到前面有衣的田徑隊的學妹　



我就追上去　最後１００公尺我追上他了　



同時我也累爆了！！　真的很累！！



西部到空氣　肚子好像也因為呼吸調不好而痛



當時只有２個字可以形容　就是【難過】



之後６０公尺３組　



很好！！　我就跑啊！　快死掉了。。



不國聽說明天因該會放鬆吧！？　



不知道希望會啦！！



Ｐ。Ｓ　你以為只有你自己怕丟臉！？　我就不怕！？



真是。。要求別人前因該先替別人想想咩～～



不要一昧的想法自己的困難推到別人身上



別人也不想啊！！　　希望你能懂！！



知道這對你來說也比較難　但是對我來說卻更難



不要因為你一時的不想或不要　就照成了別人的困擾　ＯＫ！？



對於你的要求　我沒有必要幫你做到！！