★如果你認為某人應該為你的感覺負責,表示你已經給予他掌控你的權力。
★快樂是一個選擇。生活不會盡如人意,但如何看待卻能隨心所欲。
★你不可能因為別人做了什麼而使你難過,除非你讓他影響你,而使自己感到難過。
★感受不是來自外境,而是我們的心境。
★人與人的關係就像一面鏡子,你從別人身上看到的往往是自己。
★我們在情感關係中所發生的問題,都反應出我們自己內心的問題。
★你不需要為對方的反應負責,為自己的行為負責即可。
★罪惡不是遭到懲罰,罪惡本身就是一種懲罰。
★人的每個行為後面的動機其實都在求愛。
★一旦成全人們對愛的渴望,也將獲得渴望的愛。反之,只想被愛,而沒有能力愛人,最後連愛都會失去。
★情緒是探索我們有沒有正面思考最好的工具。
★假如你發現生活盡是些不愉快的事,要知道你還有另一個選擇—照出什麼樣的風景,全看你如何取景。
★你說麼每句話都是發自於你,最後都會回到自己身上。
★苦難不是人生的挫折,而是人生的存摺。
★富有與錢無關,關鍵要看「你有些什麼樣的欲求」。
★重要的是學會欣賞,而不是學會占為己有。
★不管生命給予什麼,都能找出屬於自己的享受方式,這即是整個生活的藝術。
★你有什麼樣的生命,就用什麼樣的生命過活。
★人要有「利他的目標」。人人都希望感覺到自己是個「有用」的人。除非你能夠對人有所意義,否則你的生命將微不足道。
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