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營養活力哇哇哇,泡杯元氣種子核桃飲吧!

由於健康飲食的觀念不斷提升,健康蔬食、養生素食的風潮日漸興盛,布諾我本來就很愛吃蔬果,加上吃素可減少碳足跡、為減緩暖化盡份心力,布諾幾乎不吃肉而改以蔬食為主,算算也有三個月了,但為了兼顧日常飲食的營養均衡,就必須補足一天所需的蛋白質喔!不吃肉還有其它補充蛋白質的方法嗎?當然有囉,...

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