流齋 隨手捻來

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在用新嘴型加上死掉的竹片挑戰鐵吹嘴的第三天,終於知道為什麼要這麼做了!! 當被封在身邊三十公分範圍的聲音突然衝出了屏障,一切也變得豁然開朗,原來這就是身體要我做的那件事,去找出第十九種力量..

這第十九種力量--頂,是個很棒的發現,其實在之前的力量發現時,就已經察覺到上排牙齒常在演奏時或多或少地離開吹嘴,也就是上層的包覆力量完全只靠嘴唇以及周圍的肌肉去使力,下排牙齒因為隔著下嘴唇所以比較沒有這方面的考量,不過..在這次的新力量出現後,來自下方的包覆又更為加強..

死掉的竹片和鐵吹嘴一樣奏出了喜歡的聲音,更突破了低音鍵的漏氣問題,還沒回去換成C*膠嘴試試看,但鐵吹嘴來演奏"送行者"時,低音的問題已被完全排除,聽起來也比之前完整了許多..我訝異著這樣的改變..

照理來說,鐵吹嘴應該比膠嘴還難控制些,怎麼會輕易地解決這種在使用膠嘴時困擾了我好一陣子的難題? 思考了一小段時間後得到了結論,把眼前的困境再放大一點的話,應該就會跳脫原來的想法而得到了答案,因為面對問題當下所產生的念頭,或許就是把你困在原地的可變因素,只要你變了..問題就會隨之解決!!

新的力量與之前的所有力量來源並無任何關係,而是我平常在練伏地挺身時的施力方式,雖然是全身的運動,但上上下上的力量還是來自於肩臂,而距離這力量支點最近的就是胸部和脖子..

而這樣長時間的訓練之後發現自己身體外型的改變,因為以前胖過,所以就算瘦了下來還是有蠻多細微處仍留著脂肪,胸部外側靠近腋下的地方就很明顯(女生倒還好,有胖過的男生應該都有經驗,那個好像叫副乳吧!!),但前一陣子突然發現..那邊的肥肉不見了,但..=_="..我並沒有變瘦,反而胖了一公斤!!

肥肉被肌肉取代,也證明了我的體重很難再往下走,但那不重要,最主要的是脖子的用力方式!! 為什麼脖子會用力? 我也不知道,但練伏地挺身時,通常一個基數是九十下,但每到大概五六十以後幾乎都是用撐的,也就是開始使出全身的力量把剩下的幾十下做完,慢慢地..身體也在這樣的訓練過程之中學會了出力的方法..

在使用新的雙下巴力量時,那感覺真的很像是在練伏地挺身,差別只在用起來比較輕鬆,不用像體能訓練那樣地死命撐下去..這力量頂住了竹片與吹嘴下緣,氣柱隨之被加強,高音和低音部份變得可以柔順,小聲且細長地演奏..實在是很爽的一件事!!

從來不認為練薩克斯風和伏地挺身兩者之間有什麼關係? 硬要說的話,它們的連接者就只是我而已!! 現在想想..這兩件事我做了多久? 本來好像只是用來發洩發洩的事,但慢慢地一陣子不做好像就覺得怪怪的,而更奇怪的是..這全新的嘴型力量竟是來自於伏地挺身!!!

身體自己找出了新的力量去突破他給我的難題,看看前面寫的一兩篇文章,為什麼要用已死的竹片去挑戰那對嘴型很計較的鐵吹嘴?? 我不知道!! 為什麼要自找麻煩去讓自己陷在那種聲音被困住的沮喪中? 我也不知道!! 誰在引導我? 每一個難題,每一次突破,都莫名的產生,然後在從容的情況下結束..

調整自己其實是一件很累的事,尤其是依著某種直覺去走時,會有前路一片迷茫的感覺,在其他的演奏條件不變的情況下,換成了鐵吹嘴之後引出了第十九種嘴型力量,不知道它是怎麼來的??? 但....我收了..^_^..


P.S. "休息的必須性"..伏地挺身的訓練仍然維持在每日的六個基數,但最近似乎發現到某個週期,也就是每兩三個禮拜身體會呈現某種衰弱的狀態,在平常的活動不太明顯,但是在做伏地挺身時就會不聽使喚,好像疲勞都鑽進了每一個肌肉之間的隙縫,讓運動的姿勢覺得非常吃力..

每遇到這樣的情況就會讓身體休息個二到三天不做體能運動,只做些甩手和伸展的熱身操來活絡筋骨,當休息過後再次訓練時,就會察覺到身體又不太一樣了..休息是有其必要性的..

P.S.2. 嘴型的第十九種力量--頂..被死掉的竹片和鐵吹嘴所封住的聲音突然間打開了,在衝破那層限制時無意間使用了下巴與喉結之間的肌肉力量,聲音瞬間被打開傳了出去,可惜這邊的力量不夠強,沒多久就回到原樣,而且該處有一點點類似抽筋的肌肉疲勞感..

我把這樣的力量稱為"頂",不是往前頂,也不是往上頂,而是一種斜向的力量使用,並且在換氣以及音高變換時需要敏銳的控制讓聲音停在可運作的範圍內,寫下這段感想時已經是練完薩克斯風快三小時左右,下巴那塊肌還有著些微緊收的感覺..

那塊肌肉的位置在哪? 就是俗稱雙下巴的地方,第一次遇到這種根本沒用過力的肌肉處,只是稍微玩了一下下,微微地發痠感覺就持續了好幾個小時..這個位置能加強由下往上的包覆與集中感,讓聲音更顯飽滿渾圓..


P.S.3. "頂"的力量是由下方施力,而第十八種力量>o<則是左右以及上方的力量,兩種力量加在一起,好像就是第二十種力量..先猜測看看的,這是心裡傳來的聲音,第十九種力量還沒摸透徹,只是有這種感覺而已..