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2017/8/22。就是要練跑。

颱風天,外面還在下雨,在等雨停,就衝出去跑。如果沒停,只能延後了!今日菜單:5:00快走+20:00輕鬆跑+5:00快走+10:00輕鬆跑我瘋了,沒跑好空虛,所以出門了,結果沒1k又下了,卡在路邊,囧。先走到全家坐在外面抽菸等著,因爲跑前都會先補足水,沒想到沒跑上,結果三急來找,就買了件輕便雨衣穿上,移...

新聞台: 海藍,是一種深愛。 | 台長:海藍
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