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薯仔的"利"與"弊"

利: 土豆是富含膳食纖維的食物中，比較少見的同時含有大量維生素、礦物質的食物，每148克土豆產生的熱量僅為100卡路里，真正的澱粉含量不到2%，而且不含脂肪，能有效控制人們日常飲食中脂肪總量的攝入。 因而，土豆是一種非常理想的減肥食品。 弊: 土豆高溫加熱之後，特別容易形成“丙烯酰胺”類...
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新聞台: ξ JO の 布甸狗屋 ξ | 台長：布甸小狗
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