身子骨硬朗究竟意味著什麼？
健碩、硬朗、靈活。
“身子骨”道出了一個人體生理的秘密：身體健康，落點在“骨”上。 防病祛病，最關鍵的切入點，在於“養骨”。必利吉 日本藤素 汗馬糖 馬來西亞進口30顆悍馬糖 Hamer candy 必利勁 印度壯陽藥
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養護受傷的骨骼，很有必要
任何事情都必須首先遵從自然定律，養骨也不例外。 地心引力是對骨骼影響最大的自然力量，如何順應地心引力，維持骨骼平衡也就成為養骨的首要任務。
說起來容易做起來難，現代人生活條件越來越舒適，可以隨時斜卧沙發、睡軟床，這些都導致我們很難長期保持最符合健康需求的動作和姿勢。
此外，再加上生活壓力大、工作繁忙，精神緊張，又讓我們肌肉緊繃，骨骼受到牽扯而加重了失衡。
養生先養骨，才能百病莫侵
事實上，大多數疾病都與我們的骨骼有關，骨骼的好壞強弱是因，疾病是果。
簡單地講：沿著脊椎的31對神經分別由脊椎骨與脊椎骨之間的椎間孔伸出而貫穿全身。 所有的脊神經負責傳遞大腦與身體各個部位之間的訊息。
因此，當脊椎發生異常時，就會影響到我們的器官;同樣，當器官不健康時，也可以從脊椎骨上找到異常之處，而且可以直接通過養護脊椎拔除病根，永葆年輕與健康。
所以，養生必須先養好骨，骨養好了，才能百病莫侵。LOVEGRA 女性偉哥 德國必邦 老中醫補腎丸 保羅V8 德國黑螞蟻 迷暈噴霧 deep sleep
乖乖水
夏日为什么适合“养骨”？
首先，天气热，人们普遍穿着暴露，阳光充足，皮肤受紫外线照射后可将皮肤内的7-脱氢胆固醇转化成维生素D，维生素D可促进钙的吸收，增加骨密度。
其次，夏天进行室外活动，能够增加骨骼的弹性和韧性，从而改善骨质疏松的症状。
再次，中醫講究“冬病夏治”，冬天的骨頭也需要夏天養。 在夏季將骨骼、關節調養好了，等到秋冬來臨時，就可免去往年的骨關節疾病發作的痛苦。
因此，夏天養骨，能改善人們尤其是老年人的腰背酸痛、小腿抽筋、關節活動不靈活等骨質疏鬆的癥狀。
如何養骨才是養了根本？
全身骨骼是一個相互關聯的完美結構，牽一“骨”而動全身，所以養骨要有全域觀念，從頭到腳都要在平日裡悉心養護，生病時也要循著全身骨骼的線索尋找病源。 不可“頭痛醫頭，腳痛醫腳”，那是養生大忌，更是養骨的誤區。
在夏季該如何「養骨」呢？
首先，要注意飲食補鈣。加拿大VIMAX增大丸 Wenick man 陰莖增大膠囊 美國VVK 增大丸 MAXMAN增大丸 泰馬增強丸 泰國馬力 泰坦凝膠 TITAN GEL 的確勁軟膏 威而鋼 犀利士 美國黑金 2H2D持久液 紅金偉哥 德國金剛持久液
多喝骨頭湯和蝦皮冬瓜湯，多吃富含鈣質的深綠色蔬菜，這樣可以在活性維生素D充足的情況下，促進鈣質的吸收;
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