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2022-04-12 16:27:06| 人氣9| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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胃有“7怕”,少佔一個也好! 多吃“3黃”,做好3事,胃越來越好

 “胃主受納,腐熟水谷”,與脾合併稱為“後天之本”。

而「胃者,水谷之海,六府之大源也。 ”

《黃帝內經》中記載“谷不入,半日則氣衰,一口則氣少矣。 ”

可見,食物對生命的重要性。但,胃有「7怕」,想健康,少佔一個也好!奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

 

1,胃怕“冷”

“胃喜溫不喜涼”“脾喜燥不喜濕”,冷飲及其它冷凍食物會加重體內寒濕,對脾胃傷害非常大。

且,冰涼的食物進入體內時,食物與人體溫差較大,會使胃黏膜下血管急速收縮,粘膜層變薄,經常如此,容易誘發慢性胃

2,胃怕“晚”

胃,是“守時”的消化器官,若不按時吃飯,胃酸沒及時被食物中和,告訴高酸狀態易誘發消化性潰瘍,如胃潰瘍、十二指腸潰瘍。

食物從胃排空,進入小腸,消化時間約2小時。 若晚上吃飯太晚,吃完沒多久就入睡,胃腸道沒時間消化,容易導致消化功能異常。

3,胃怕“快”

吃飯太快,狼吞虎嚥的方式,是很多上班族的通病。

吃得太快,食物咀嚼的不夠細,會對消化道產生較強的機械性刺激,易損傷消化道粘膜,產生慢性炎症;同時,會造成胃功能下降,久而久之,就易引發消化道傷,甚至癌變的可能。

4,胃怕“燙”

人體的消化道黏膜非常嬌嫩,只能耐受50—60°c的食物,超過這個溫度,黏膜就會被燙傷。

很多患胃癌、食管癌的人,多數都喜歡吃非常燙的食物,剛出鍋的食物就進入胃裡,很容易損傷胃黏膜。

5,胃怕“飽”

胃的容量是有限的,若吃得太飽,會導致胃酸、胰液、膽汁等消化液分泌增加,超出分泌能力,可能會導致膽管、胰管等相對狹窄、梗阻,易造成消化功能紊亂。

6,胃怕“忍”

“十人九胃病”現在得胃病的人很多,胃疼了就吃點葯,忍一忍,不會太在意。

但很可能「小病忍成大病」,若胃不舒服,不要忽視,這是身體在報警,及時就醫,對症治療。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

 

7,胃怕“坐”

剛吃完飯就坐著,容易使胃腸蠕動功能減慢。

若吃完飯就工作,血液供給大腦,胃腸得不到消化所需的循環血量,會影響消化,也會降低工作效率。

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