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2022-04-11 14:17:11| 人氣11| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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這3種水果一定要常買! 降尿酸、抗失眠,現在吃正當季!

 

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“果中之皇”——枇杷

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枇杷被譽為“果之冠”,它含有豐富的果膠及多種不飽和脂肪酸,能説明降低血液中的膽固醇水準;含有的有機酸可以刺激消化腺分泌,增進食慾、促進消化。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

 

 

中醫認為枇杷具有潤肺、化痰、止咳的功效,對於肺熱咳嗽、痰多等癥狀能起到較好的調養作用。 覺得喉嚨有痰的時候,吃幾個新鮮枇杷能幫助緩解不適。

桑葉枇杷茶

今天,教大家做一道桑葉枇杷茶 :

我們取枇杷葉、桑葉、龍脷葉、羅漢果各15g,陳皮、甘草各5g,所有藥材一起加沸水沖泡代茶飲即可。 此方可起到清熱潤燥、化痰平喘的功效,尤其適合咳嗽痰多者服用。

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“果中鑽石”——櫻桃

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現在是吃櫻桃的季節。 櫻桃的含糖量不高,熱量較低,富含鉀、維生素A、纖維素等物質,有“果中鑽石”的美譽。

01

降尿酸,防痛風

櫻桃中的花青素等有效成分可以提高腎小球對尿酸的過濾作用,促進尿酸排泄,從而幫助緩解高尿酸血症、痛風等相關癥狀。

02

輔助降血壓

櫻桃中的鉀含量在水果中排名比較靠前,很適合高血壓患者食用。

03

抑制炎症

櫻桃中含有的花青素、花色素、維生素E等成分能幫助加強血管的彈性,改善血液迴圈,對於慢性關節炎、肺炎等也能起到一定的抑製作用。

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生津開胃解疲勞——青梅

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每年的5~7月是梅子成熟的季節,其中青梅是大家比較常吃的一種,無論是拿來泡酒、釀醋,還是做果醬、做菜,味道都好得不得了。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

青梅的營養也很是不錯,常吃不僅能夠生津止渴、開胃消食,還能説明消除疲勞。

青梅中還含有較多的兒茶酸,這種物質能幫助收縮腸壁、促進腸胃蠕動,對於便秘能起到一定的緩解效果。

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