杜仲茶
廣東省中醫院大學城分院傳統療法科副主任醫師朱曉平2014年在健康時報刊文表示，曾有高血壓患者問他有沒有食療的方法可以降壓，於是他分享了幾個方法。
第一個方法是使用杜仲。 用新鮮的杜仲或者藥房裡賣的杜仲，一次10克，泡水服用，早、晚各一次。 杜仲含有一種叫松脂醇二葡萄糖苷的成分，它能抑制血管壁平滑肌的鈣離子內流，使血管擴張，從而達到降壓的目的。 ①康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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朱曉平給高血壓患者推薦的第二個方法就是枸杞子。 枸杞子里的枸杞多糖對收縮壓、舒張壓都有降低作用。 有人用枸杞子20克泡水，一天喝兩次，發現血壓很快就平穩下來了。 朱曉平提示，需要定期監測血壓，如果效果不好，就要及時調整。 ①
河南中醫藥大學第一附屬醫院副主任醫師李俊濤2018年在健康時報表示，説明降壓的單味茶飲方還有很多。 比如荷葉茶，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓的功效。 用鮮荷葉半張，洗净、切碎，加適量的水，煮沸放涼后即可代茶飲用。 ②
李俊濤醫生表示，每天數次用15-20克決明子泡水，代茶飲用，對治療高血壓，緩解高血壓引起的頭暈目眩、視物不清等癥狀效果很好。 ②世界三大約會強暴藥 GHB FM2 DDK迷姦粉 催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂
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李俊濤醫生表示，蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，味道雖然苦了點，但卻具有極好的降壓去脂之效。 用蓮子心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲1次，除了能降低血壓外，還有清熱安神的功效。 ②
天津中医药大学第一附属医院心血管科李时乐、刘宇2018年在健康时报也推荐了几款降压食疗方。
葛根具有改善腦部血液迴圈之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。 經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，將葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后當茶飲用。 ③
李時樂、劉宇表示，山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。 經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。 每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚，泡茶飲用。 ③
李時樂、劉宇表示，玉米須不僅具有降血壓的功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃的療效。 每次取25-30克玉米須，泡茶飲用，每天數次。 在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓，療效尤為明顯。 ③液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
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李時樂、劉宇表示，桑寄生為補腎補血要劑。 臨床表明，用桑寄生煎湯代茶飲用，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。 取桑寄生乾品15克，煎煮15分鐘後飲用，每天早晚各一次。 ③
中國中醫科學院西苑醫院心血管科副主任醫師王欣2019年在健康時報表示，現代醫學研究，夏枯草有降低血壓和抗多種細菌的作用。 對於肝火上炎的高血壓患者，平時可以用夏枯草煮水作為輔助療法飲用。
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