很多國醫大師養生，都少不了足三裡

 

足三裡穴位於小腿外側，犢鼻下3寸。

 

浙江省海鹽人民醫院陳淼2014年在健康時報刊文談到，足三裡是胃經的合穴，有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃的功效。康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 

Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸  增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼

 

先人曾將它列為回陽九針穴之一，對於久病元氣虛衰者，灸之按摩皆會收到奇效。 經常按摩此穴不僅能補益脾胃，對於消除疲勞、恢復體力也是有一定效果的。 ^②

 

在不少國醫大師的養生方里，也常見到足三裡的身影。

 

國醫大師、河北省中醫院教授 李佃貴：71歲高齡的他，早晚會按摩百會、湧泉、足三裡、天樞、三陰交每穴100次。 他認為足三裡穴有強筋壯骨，改善虛勞諸症之效。 ^③

 

國醫大師、廣州中醫藥大學教授禤國維：84歲的他，睡前常會按一按足三裡、內關等穴位，在調理脾胃、補中益氣的同時，也可寧心安神、理氣止痛。 ^④ 

 

國醫大師、江西中醫藥大學教授伍炳彩：81歲的他，只要有空就會按摩太陽穴、合谷、風池、三陰交、足三裡、湧泉穴，每處每次按5分鐘。 他認為，常按揉足三裡穴，不但能補脾健胃，還有助於消除疲勞，恢復體力。 ^⑤

世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 

卡宴春藥 金蒼蠅  美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D

常按揉足三裡穴，不但能補脾健胃，促使飲食儘快消化吸收，增強人體免疫功能，扶正祛邪，而且還能消除疲勞，恢復體力，使人精神煥發，青春常駐。

 

浙江在線2012年報導，浙江中醫藥大學方劍喬教授研究團隊曾用足三裡穴位治療某部隊海訓隊員，其疲勞感明顯降低，血液中血紅蛋白含量高出對照組，也就是血液攜氧能力高，可以減少疲勞感的發生。 ^⑥

 

像喜歡熬夜的人就可按摩一下足三裡穴，説明熬夜者調節機體免疫力，還能調理脾胃補中益氣。 ^⑦液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

必利勁 poxet  必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士

 

此外，最近天冷，手腳冰涼的人也可以常拍足三裡取暖。 足三裡就是人體的小火爐，經常按摩足三裡，可以調節經絡，使手指和腳趾的血液迴圈得到改善，進而使手腳變得暖和起來。 ^⑧