抗衰的科學原理是什麼？
王大宏談到，人類衰老是一個動態的過程，其背後的生理機制主要聚焦於：基因組不穩定性、端粒縮短、表觀遺傳改變、蛋白質穩態的喪失、營養吸收能力下降、線粒體異常、細胞衰老、幹細胞耗竭、細胞通訊的改變。 衰老是一個動態的過程，漸進的、多步驟的、不可逆的。必利吉 日本藤素 汗馬糖 馬來西亞進口30顆悍馬糖 Hamer candy 必利勁 印度壯陽藥
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細胞是人體構成與生理活動的最基本單位，衰竭等健康問題最終都會表現在細胞層面，因此抗衰也應從維護細胞的健康入手。 而"細胞復健"顧名思義就是對細胞損傷進行修補恢復的過程，讓人體細胞恢復活力。
王大宏表示，全球老齡化問題逐年加劇，科學抗衰研究熱潮隨之而來。 各種抗衰老產品/藥物（如NAD +前體、二甲雙胍、雷帕黴素）、抗衰老療法（Senolytics療法、幹細胞療法、間歇性飲食）也相繼被發掘出來，很多也已在臨床試驗階段。 雖然目前結果尚未明確，但已經可以看到曙光。
我們該如何預防早衰？
人的生命只有一次，從生到死是有規律的，你愛惜它，它就可以用的年頭多一點;如果你糟蹋它，它就會比較早的衰竭和凋亡。
01少熬夜，勤用腦
大腦是一個典型的"用進廢退"的器官。 生活中要多用腦，人才不老。 堅持看書學習、多與人交流、經常理財、下棋等都是很好的辦法，可以讓大腦經常動起來。LOVEGRA 女性偉哥 德國必邦 老中醫補腎丸 保羅V8 德國黑螞蟻 迷暈噴霧 deep sleep
乖乖水
02堅持運動
《美國心臟病學會雜誌》2020年刊發的一項研究顯示，跑步僅6個月就讓血管年輕4歲。 該研究讓之前沒有任何跑步經歷的普通大眾進行了為期6個月的訓練，然後他們參加了人生第一場馬拉松，結果顯示，經歷了6個月系統訓練，他們的血壓和動脈硬化程度明顯降低，相當於血管年齡減少了四年，而年齡相對較大的人從跑步訓練中受益相對更大。 ①
每天要保持30~60分鐘的中等強度耐力鍛煉。 比如對於老年人來說，步行就是最好的耐力鍛煉。 另外，每周要有兩天做力量訓練。 可以做一些遞增阻力訓練，如做扶牆卧撐，8~12個為一組，休息一會再繼續做，每天做2~4組。 ②
03學會曬太陽
骨健康往往被很多人忽略，而為了讓骨頭流失的不那麼快，要更加注重多吃富含鈣的食物，比如牛奶、綠色蔬菜等，還要多戶外活動，太陽的照射會增加體內活性維生素D3的合成，促進鈣的吸收。 ③加拿大VIMAX增大丸 Wenick man 陰莖增大膠囊 美國VVK 增大丸 MAXMAN增大丸 泰馬增強丸 泰國馬力 泰坦凝膠 TITAN GEL 的確勁軟膏 威而鋼 犀利士 美國黑金 2H2D持久液 紅金偉哥 德國金剛持久液
04補充流失的身體養分
王大宏談到，「抗衰產品所含的生物活性物質，跟人體的衰老密切相關，而且得到越來越多的循證數據支援。 國外標誌性的產品就是NMN（β-煙醯胺單核苷酸）。 這個成分在人的身體中就有，隨著衰老進程的發展，人身體當中NMN成分水準是在下降的。 日常我們可以通過食物來獲取NMN，比如我們常吃的菜花、捲心菜、洋白菜等，還可以考慮外源性的補充。 ”
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