雄激素性脫髮、斑禿、產後脫髮、更年期脫髮⋯⋯各類脫髮困擾的人群越來越多。 中醫認為，頭髮的健康情況與人體氣血、臟腑功能相關，對於不同的辨證類型，各有防脫妙法。
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1. 腎虛脫髮：黑豆食療方
典型癥狀：頭髮易脫落，或須發早白，可伴腰膝酸軟，倦怠乏力，頭暈耳鳴，小便頻多，遺精早洩等。
中醫認為，腎中精氣與頭髮生長、健康狀態密切相關，即"其華在發"，如果腎氣不足、腎精虧虛，易導致脫髮。 北京中醫醫院趙炳南教授的一道食療方可以改善腎虛脫髮，即將炙何首烏1千克、大青鹽60克共煮，濾去藥渣，用藥液沒過5千克黑豆，煮製30分鐘，撈出黑豆陰干至八成，如前法再煮、再干，反復九次即得，每次咀嚼黑豆10〜15粒，淡鹽水送服，每日2次。 炙何首烏補肝腎、益精血，大青鹽味鹹入腎，九制增強黑豆益精功效，但高血壓、水腫、腎臟病等人群謹慎使用。 日常可酌情食用黑芝麻、黑桑椹、核桃仁等滋補肝腎之品調理腎虛脫髮。
2. 血虛脫髮：當歸補血湯
典型癥狀：頭髮乾枯萎黃，易脫落，可伴頭皮乾癢，頭暈眼花，心慌多夢，手足麻木，面唇舌爪甲色淡，月經量少、色淡、延後或經閉等。LOVEGRA 女性偉哥 德國必邦 老中醫補腎丸 保羅V8 德國黑螞蟻 迷暈噴霧 deep sleep
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中醫講"發為血之餘"，如果血虛不能濡養毛髮，易導致毛髮乾枯、易脫落，以及心慌、頭暈、月經失調等血虛癥狀，可在醫生指導下選用健脾生血等藥物治療，如《內外傷辨惑論》記載的當歸補血湯，可將黃芪、當歸按不同比例煎湯服用，或在煲湯時添加，能夠補血生髮。 日常還可酌情在食物中添加大棗、龍眼肉、黑桑椹、阿膠等，有助改善血虛所致的脫髮。
3. 血熱脫髮：蓮子粥
典型癥狀：脫髮，須發早白，可伴心煩多夢，口渴，便乾尿赤，頭皮、面部紅斑，或鼻出血、牙齦出血等。
血熱可耗傷津液，影響其對毛髮的濡養作用，出現脫髮、白髮，伴見心煩、多夢等熱擾心神癥狀，口幹、便乾、尿赤等津液耗傷癥狀，以及紅斑、出血等熱迫血行癥狀，多見於年輕人，可在醫生指導下選用生地、玄參、赤芍、牡丹皮等藥物以清熱涼血。 日常生活中，可酌情選擇鴨肉、赤小豆、荸薺、冬瓜、蓮藕、蓮子、鮮茅根等烹飪食用，例如蓮子粥，將糯米洗净，加入適量清水浸泡20分鐘，煮開後轉小火，加入洗净的蓮子同煮，以冰糖調味即可。
4. 血瘀脫髮：核桃拌三七籽條
典型癥狀：脫髮，頭髮乾枯，可伴局部刺痛而拒按，夜間加劇，肌膚粗糙，面色晦暗，口唇色紫等。
如果瘀血阻塞脈絡，無法生成新血，同樣無法濡養頭髮，從而導致脫髮，可在醫生指導下選用桃仁、赤芍、川芎、丹參、牛膝等活血化瘀、補肝腎的藥物治療。 核桃拌三七籽條很適合血瘀脫髮的人群食用，將鮮三七籽條、核桃仁（去皮）汆水，加入鹽、醬油、醋、蒜茸、芫荽等調味拌勻即可食用，既能活血化瘀，又能滋補肝腎。
如果血瘀脫髮的人群兼有氣滯，還可見情志憂鬱或易怒、喜歡嘆氣、胸脅脘腹脹滿竄痛等癥狀，可酌情加用柴胡、枳殼等理氣藥;若兼有氣虛，還可見身倦乏力、氣少懶言等癥狀，可酌情加用黃芪、黨參、白術等補氣藥物。
5. 风盛脱发：鹿茸山药酒
典型症状：突然脱发，脱发区边界清晰，常见于头皮，可伴头皮瘙痒、 脱屑，皮肤瘙痒，位置游移等。加拿大VIMAX增大丸 Wenick man 陰莖增大膠囊 美國VVK 增大丸 MAXMAN增大丸 泰馬增強丸 泰國馬力 泰坦凝膠 TITAN GEL 的確勁軟膏 威而鋼 犀利士 美國黑金 2H2D持久液 紅金偉哥 德國金剛持久液
中医认为，风邪容易侵袭人体阳位，比如头部气血虚弱处，可引起局部头发突然脱落，常见于斑秃，需要养血祛风，兼顾补益肝肾，比如鹿茸山药酒，适合风盛脱发的人群使用。将鹿茸3克、山药30克切片，放入酒坛，加入白酒500克，加盖浸泡7天即可，每日酌情服用1次。需要注意的是，鹿茸补益功效较强，与其他药物同时服用或可出现不良反应，需要在医生指导下使用。
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