全因死亡風險降低了13%
心血管疾病死亡風險降低了17%
癌症死亡風險降低了8%
中風死亡風險降低了20%
研究人員分析認為，吃辣椒對死亡風險的影響，可能與辣椒中含有的抗氧化劑"辣椒素"有關。 辣椒素可以進而促進脂肪代謝、能量消耗增加並改善血糖控制，降低肥胖和代謝綜合征風險，從而降低心血管疾病等死亡風險。 ①奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
健康時報資料圖
越來越多研究發現，吃辣的好處很多
1. 預防高血壓
2021年7月，北京大學公共衛生學院李立明教授等利用中國慢性病前瞻性研究專案中，對我國浙江桐鄉近5.4萬人資料信息進行分析后發現，經常吃辣的食物能預防高血壓，該研究一共納入53916名30~79歲的成年人，其中44.4%有高血壓，12.3%的人每周至少吃一次辛辣食物，但這一現象僅見於女性
在喝酒的人中，與從不吃辣者相比，每天都吃辛辣食物者出現高血壓的風險僅降低2%;但在不喝酒的人中，每天吃辣者的高血壓風險降低了28%。
研究者指出，吃辛辣食物降低高血壓風險的具體機制仍不明確，可能原因與紅辣椒中含有的辣椒素有關。 ②
2. 降低癌症風險
2015年8月，牛津大學、哈佛大學和中國醫學科學院在《英國醫學雜誌》上發佈的三院校聯合做了一項持續8年，覆蓋近50萬名年齡在30~79歲的中國人的研究顯示：每天吃辣的人過早死亡的風險較低，經常吃辣尤其能降低癌症、心臟病和呼吸疾病的死亡風險
在這一次世界三院校聯合進行的研究中，數據總體顯示出的趨勢是，相比那些不常吃辣的人而言，一兩天就吃一頓辛辣食物的人死亡的可能性低了14%。 經常吃辣尤其能降低癌症、心臟病和呼吸疾病的死亡風險。 ③
3. 能保護心血管
吃辣椒能保護心血管，重慶大坪醫院高血壓內分泌科主任祝之明教授通過實驗研究，得到了這樣的結果。 2015年，祝之明教授在接受健康時報採訪時解釋，辣椒素對血管有保護作用，在動物實驗中，辣椒素有擴張血管的作用。
祝之明教授研究發現，辣椒素通過作用於其特異性靶點，辣椒素受體（TRPV1），促進血管內皮一氧化氮生成，從而擴張血管及降低血壓。 ④
4. 改善肥胖、脂肪肝
長期吃辣椒除了對心血管代謝有好處外，重慶大坪醫院祝之明教授的系列研究工作還發現膳食辣椒素對改善肥胖、脂肪肝、血糖異常、動脈粥樣硬化等均有一定益處，但其發揮作用的機理是有差別的。 ④
5. 有益腸道菌群
2014年《食品科學》刊登的一項《辣椒總鹼對腸道健康的時效性影響》研究指出，短期食用辣椒對身體有好處，可以加速機體的新陳代謝，促進腸道雙歧桿菌、乳酸菌等有益菌，抑制大腸桿菌和腸球菌等有害菌的生長，促進機體各系統組織的更新，進而可以促進機體健康。 ⑤
6. 開胃、增進食慾
辣椒，在人們日常飲食中最主要的還是開胃的作用。 北京中醫醫院治未病中心副主任醫師張國英點評2017年在健康時報刊文介紹，因為辣椒含有消化酶，能幫助蛋白質分解、某些成分還會刺激大腦分泌更多的內啡肽，從而增進食慾，因此食慾不佳的人，適當吃點辣有開胃的好處。 ⑥韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
7. 排出體內濕氣
北京中醫醫院治未病中心副主任醫師張國英點評2017年在健康時報刊文介紹，"辣"在中醫上叫做"辛"，有溫中散寒，燥濕發汗的作用。 南方濕氣重排出濕氣主要靠出汗，而辣椒可以刺激血液迴圈，促進人體排汗，從而實現排出體內濕氣的功效。 ⑦
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