人懶病就勤，體弱病欺人！
常言道：「人勤病就懶，人懶病就勤;體強人欺病，體弱病欺人。 ”
如果過於懶惰，久而久之，我們就會為自己的懶付出代價。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
1、懶得運動——增加患癌幾率
有些人好像每天除了工作久坐，就是睡覺了;能坐車絕不走著，能坐電梯絕不爬樓梯...... 一點兒也不捨得花點力氣鍛煉，長期這樣缺乏鍛煉，患癌風險真的會增加！
世衛組織早在2013年就公佈，懶得運動已成為全球第四死亡風險因素。 缺乏運動會導致體內免疫細胞減少，大大增加患癌的幾率。 進行有規律的、持續的身體活動，能預防某些部位的癌症。 ①
2、懶得上廁所——憋壞身體誘發疾病
忙著工作，忙著打牌，在外找不到衛生間...... 懶得上廁所，身體就會受影響。
習慣了憋尿，不但會損傷膀胱，增加尿頻、尿失禁風險;降低膀胱黏膜抵抗力，易發尿路感染，甚至危害腎臟，刺激前列腺，誘發炎症、血尿等。 有研究顯示，有憋尿習慣的人，患膀胱癌的可能性要更高。 ①
3、懶得刷牙——增加口腔疾病風險
早晚刷牙是保持口腔健康的必要方法，但有些人可能存在睡前不刷牙的情況。
睡覺時口腔的殺菌能力下降。 偶然一次不刷牙，細菌也可能乘虛而入，增加口腔潰瘍、齲齒、牙周病等危險，甚至一些口腔細菌毒素會經傷口進入血液，引起炎症，久而久之誘發口腔疾病等。 ①
4、懶得喝水——容易導致腎結石
喝水是小事，但喝水少可就是大事！
浙江省第一醫院腎臟病中心副主任醫師蔣華2016年在健康時報刊文指出，如果喝水量不足，最明顯的就是感覺口渴、尿液變黃。 尿液中廢物的濃度，會比正常情況下大大增加。 這不僅給腎臟的濃縮工作增加了負擔，而且可能對腎臟產生毒害作用，最常見最典型的例子就是產生腎結石。
因此，當你感覺口渴時，就得趕緊喝水了。 即使不感覺口渴，當看到自己小便顏色是深黃色，就說明你的身體已經缺水。 ②
5、懶得做飯——"三高"靠近你
不少年輕人因為工作忙懶得做飯，常常點速食外賣，或者隨便吃點路邊小吃燒烤、麻辣燙等。
2015年，中國疾控中心營養與健康所曾進行一項"北京餐館就餐者膳食營養消費調查"顯示，外出就餐有三大突出問題：油鹽多;禽畜肉類太多;主食相對較少且過精。 長期攝入這類高油鹽、高蛋白、高熱量食物，就容易引起高血脂，高血壓、糖尿病等也會慢慢靠近。
6、懶得體檢——錯過最佳治療期
懶得去體檢、懶得去醫院，想給自己省點事，沒想到最終卻大病一場！
很多癌症患者拖到晚期癥狀出現才去醫院，這時查出癌症往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
7、懒得倾诉——容易抑郁
精神压力大是乳腺癌的主要危险因素，压力大、长期抑郁，又不懂得倾诉，舒缓压力，长期下去很容易抑郁成疾。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
很多心理研究表明，当一个人出现心理困扰时，向亲人的倾诉，是非常有效地缓解办法。一旦紧张情绪被缓解，心态和精神状态都会得到改善，也就不容易抑郁成疾了。
8、懒得打扫卫生——容易过敏
居室中的过敏原常常聚集在窗帘、家具、床上用品、沙发坐垫等处。如果不经常打扫，这些过敏原很容易诱发过敏，甚至得上皮肤病。
别懒了，自己睡的房间一定要勤打扫，工作再忙，也至少每周清理一次。
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