辭舊迎新，大家都會對家庭環境進行大清掃，這一習俗寄託著人們破舊立新的願望。 新年伊始，身體也需要來個"大掃除"，才能除"病"迎新，健健康康過新年。
去口臭：多喝水
相信很多人會有這樣的經歷，長時間不講話會出現口臭，這是唾液分泌量過少的緣故。 廣州醫科大學附屬第一醫院中醫科副主任醫師王峰指出，唾液有殺菌和清潔口腔的作用，而多喝水可保證唾液的分泌，減輕口臭。 如是其他原因引起的口臭，也可通過飲水減輕。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
王峰表示，因為口臭來看診的病人，都是到口臭已無法掩飾時才不得不到醫院。 這種癥狀其實代表著身體的某一部位出現了問題，如抽煙引發炎症，少數的頑固性口臭還可能是肝癌和胃癌的早期癥狀，建議及早到醫院做B超或胃鏡檢查，抓住最佳治療時機。
去腳臭：勤換襪
老年人想要遠離腳臭，最重要的是要保持腳部清潔，控制汗液排出，保持皮膚乾爽。 建議每天清洗腳部，勤換襪子鞋子，保持腳部的乾爽透氣。 如果腳汗持續，可考慮使用止汗劑或爽身粉等。
冬日氣候寒冷，有的老年人因為防寒就穿了兩雙襪子。 廣州醫科大學附屬第一醫院皮膚科主任醫師熊春萍指出，雖然達到保暖的要求，但排汗透氣的條件不達標。 在衣服足夠保暖情況下，並不建議再穿太多的襪子。
去頭屑：常梳頭
老人頭皮對溫度的刺激比較敏感，洗頭時水溫以40°c左右為宜，這個溫度可起到清潔頭皮與頭髮、改善頭皮血液迴圈、消除疲勞等作用。
廣東省第二中醫院皮膚科主任醫師朱銘華指出，老年人在洗髮之後若有頭屑殘留，應採取由前至后、由後至前、由左往右、由右往左細心梳理頭髮。
梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以乾淨俐落地除去頭屑。 瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。
去虛汗：無汗健身
健康的人在運動后汗腺分泌會有所增加，但有一部分老人在平靜的狀態下也會虛汗淋漓。
廣東省中醫院體檢中心副主任醫師李小燕認為，最重要的原因在於年老體衰，應盡量選擇深呼吸、提腳跟、聳肩等無汗運動來增強體質。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
還可以試試抬頭平衡走，將一本書頂在頭上向前走，為保持平衡，可以用手扶著，感受這種垂直中軸線的感覺。
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