推薦兩個自測脫髮小方法：
1、拉發測試
伸開五指插入到頭髮根部，手掌緊貼頭頂，併攏五指夾住頭髮（夾得不要太松）往外輕拉頭髮。 這樣做6~8次，如果手指縫裡夾掉的頭髮每次都有三四根以上就可能是脫髮。 此測試在3~5天不洗頭後進行更為可靠。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
2、髮際線後移測試
將手平放在額頭，若眉毛到髮際線的距離為3~4指，那麼，你的髮際線是正常的。
如果超過4指，就有髮際線後移的風險，再多那就會影響到顏值！ 在男性患者中最明顯的癥狀就是出現髮際線後移，前額額角或頭頂頭髮變細稀疏，逐漸發展，形成高額頭，進而與頂部脫髮區域融合，最終形成禿頂，就是所謂的"謝頂"、"雄脫（雄激素性脫髮）"
黑芝麻、生薑片、洗髮水，防脫髮到底靠譜嗎？
防治脫髮，會用的頭髮簡直太多了，生薑片、防脫洗髮水、按摩梳、低能量紅光照射...... 到底這些方式會靠譜嗎？
1、生薑片：姜辣素反而會破壞毛囊
中醫認為，姜可以促進脾胃的消化吸收，其中的營養物質入血，也就解決了肝脾受損導致的血運和營養不足，從而起到防治脫髮的作用。 這樣看來，的確在理，可是問題在於，用生薑擦擦頭皮或用生薑水洗頭髮怎麼就能讓生薑的有效成分跑到肺里行氣行血、進入脾胃呢？
民間用生薑治療脫髮的理論中，生薑外用促進局部血液迴圈更多依賴於薑辣素對局部皮膚的刺激作用。
但現代醫學已表明，姜辣素中含量最高、活性最強的6-姜酚不僅不能使毛囊打開，反而會促使毛乳頭細胞的凋亡而破壞毛囊（2）。
2、洗髮水：不能防脫，只是清潔
無矽油洗髮水能防脫髮？ 不行！
矽油不溶於水，長期洗不凈可能會導致頭皮毛囊堵塞，但這並不能說明脫髮是由矽油直接導致的。
"矽油"是傳統洗髮水裡一種可使頭髮變順滑的化學成分——聚二甲基矽氧烷。 矽油能夠附著在髮絲之上，填補毛鱗片受損的部位，使頭髮表面變得更平滑，從而對頭髮起到保護作用。
只要每次洗頭時注意把頭皮清洗乾淨，且盡量不要長期使用同一種洗髮水，就能避免矽油的這一點瑕疵（3）。
需明白，洗髮水最主要的是將頭皮分泌的油脂及灰塵洗净，別過分指望洗髮水來治療脫髮。
3、黑芝麻：沒有科學依據
传统观念认为吃黑芝麻、黑豆、黑米等黑色的食物能黑发，但并没有科学依据。
食物的黑色主要源自花青素，它和黑色素根本不是一种物质，也不能转化成黑色素，所以不能指望吃黑色食物来乌发。像黑芝麻这样的食物热量也不低，吃多了头发没长多少，肥肉倒是没少长。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
4、何首乌：没有科学依据，还伤肝
目前，并没有高质量证据来证实何首乌可以防脱发。而且何首乌还有肝脏毒性，所以并不推荐自行服用，以免损害健康。
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