遠離肺癌
這5點你要早點知道！
1. 肺癌早期一般沒癥狀，發現時已是晚期
咳嗽、痰中帶血、胸悶，一直被視為肺癌常見癥狀，可有的患者壓根沒有這些不適，一查卻是晚期肺癌。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
中國人民解放軍總醫院第八醫學中心腫瘤科主任醫師王紅梅2019年在健康時報刊文談到，其實，肺癌在早期一般沒有什麼癥狀，隨著病情進展，是否有癥狀與腫瘤生長的位置和大小有關。 比如：中央型肺癌就容易出現肺部的一些癥狀，腫瘤壓迫、侵犯或阻塞了氣管、支氣管會出現咳嗽、痰中帶血、胸悶或憋氣等癥狀;腫瘤轉移至壁層胸膜，胸壁軟組織、肋骨等會出現胸痛;有些肺部腫瘤病灶不大，已經出現了縱隔淋巴結或其他部位的轉移，這時可能病人無任何癥狀。 ④
2. 肺癌越早發現，治癒率就越高
天津市腫瘤醫院肺部腫瘤科主任醫師王長利教授2018年在天津召開的"2017世界肺癌大會中國區會後會"表示，肺癌分期標準顯示，肺部腫瘤小於5釐米時，每增加1cm生存率會相應降低。 如果能夠早期發現，經過規範化的外科及綜合治療，1釐米以下的肺癌治癒率可達90%，2~3釐米的治癒率則為85%左右，可以說，每相差一釐米就會帶來患者存留期的差別。 ⑤
3. 45歲后體檢，給自己加個肺部CT
低劑量螺旋CT，高危人群記得45歲后給自己加上這個體檢。
《中華醫學會肺癌臨床診療指南（2018版）》建議，年齡55~74歲，吸煙量30包每年（如已戒煙，戒煙時間不超過15年）的人做個低劑量CT。
此外，有以下肺癌高危因素的人，在自己體檢中也應該注意篩查。
1）氡、石棉等長期接觸史;
2） 個人腫瘤史
3）直系親屬肺癌家族史;
4）肺部疾病史（如慢阻肺或肺纖維化）;
5）長期二手煙接觸史、長期油煙吸入史等。
如果篩查正常，可以再間隔1-2年再篩查。 （6）雖然指南給到了50多歲，但臨床上很多專家也建議，45歲以上有肺癌高危因素的，也最好進行低劑量CT篩查。
4. 別太累，不少肺癌患者都曾過於勞累
中國醫學科學院腫瘤醫院腫瘤內科主任醫師李峻嶺在2018年接受健康時報記者採訪時表示，以前，我看的肺癌病人都比我年紀大;後來，他們的年齡開始和我相似;最近，有一些患者比我還年輕。
這種變化讓我開始關注肺癌患者的共性。 我發現很多患者都特別勞累、工作壓力很大，睡眠不好、熬夜，還有其他不良生活習慣，比如重度抽煙。 所以我覺得，保持良好的生活方式很重要。 其次，要每年篩查，一定要定期體檢、定期看醫生。 ⑦
5. 多運動，每周給自己安排3次運動
在美國臨床腫瘤學會（ASCO）公佈了一項研究，美國佛蒙特大學的研究員在近20年來研究了17000多位的男性。 從中發現，經常運動的男性比不常運動的男性患肺癌的幾率低68%，患直腸癌的幾率低38%。 其中有些患有肺癌、直腸癌或前列腺癌的男性，運動的確降低了14%的癌症惡化率，降低了癌症的死亡風險。 ⑧韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
現在久坐的人太多了，推薦每周至少有150分鐘的有氧運動時間，最好每次保證30分鐘。 如果無法騰出大塊時間，可以每次快走10分鐘，每天3次。
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