不了的腎虛問題，女人同樣也會遇到！！ 眼瞼浮腫、皮膚發黑、嚴重脫髮... 這些都是需要補腎的信號，如何快速養腎補腎，一起學幾招
桂花糯米棗
食材：棗200g、糯米粉200g、清水適量、蜂蜜適量、桂花適量、芝麻適量
做法：1）將紅棗用清水洗净去核2）把去核后的紅棗用溫水浸泡半小時左右，撈出瀝干3）用刀在紅棗中間切一刀，但注意不要完全切開4）取適量糯米粉，少量多次的加入清水和成麵糰5）麵糰的軟硬程度類似耳垂的柔軟度即可6）將和好的麵團揪成小劑子，搓成長短與棗一致的條狀7）把撮好的糯米條夾進大棗後，用手捏合一下8） 將糯米依次做好後，放入蒸鍋中，水開后，中火繼續蒸制10分鐘后關火9）用溫水把蜂蜜、糖桂花調勻，和芝麻一起淋在糯米棗上即可奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
番茄蝦仁
食材：蝦仁150g、油適量、鹽適量、9度米醋1勺、白糖1大勺、番茄沙司1大勺、水澱粉少許、雞蛋半個、胡椒粉少許、料酒少許
做法：1）將蝦仁解凍，去蝦線蝦腸。 2）加入料酒，胡椒粉腌一會。 3）加入雞蛋液，澱粉，鹽拌勻。 4）起鍋將油燒至七成熱下入蝦仁。 5）撈出，將油燒熱。 6）油溫升高后下蝦仁復炸幾秒撈出控油。 7）將番茄沙司，糖，醋，少許鹽，水調成汁。 8）起鍋留底油，倒入番茄汁小火炒幾秒鐘。 9）倒入蝦仁掛勻出鍋。
山藥老鴨湯
食材：老鴨1000g、山藥500g、生薑適量、湯料適量
做法：1）兩斤左右老鴨一隻，生薑切片備用2）山藥去皮，滾刀切成大塊，洗净備用3）毛哥老鴨湯料一包4）煮一鍋開水，下入老鴨抄至斷生5）將鴨子撈起，倒掉煮過的水6）重新換一鍋清水，下入老鴨，生薑，毛哥老鴨湯料7）蓋上高壓鍋蓋，大火燒上汽后，改小火燉20分鐘8）放汽開蓋，下入山藥，再次蓋上鍋蓋， 大火燒開后改小火燉煮10分鐘9）用湯碗盛出，一鍋香濃的老鴨湯就做好了
枸杞雞湯煲
食材：三黃雞500g、枸杞30g、花生油適量、鹽適量、料酒1大勺、蔥適量、薑適量
做法：1）三黃雞洗净去掉雞肝。 2）把雞用清水泡制2小時，泡去血水。 3）鍋中加入冷水，下入雞，大火燒開煮2分鐘撈出。 4）把焯水的雞放入燉鍋中，加入水。 5）水開后撇去血末。 6）加入蔥姜和1勺料酒。 7）再加入一勺花生油。 蓋好蓋子，燉煲1小時。 8）加入洗凈泡軟的枸杞再燉煲30分鐘。 9）加入鹽調味即可。
當歸燉鵪鶉蛋
食材：鵪鶉蛋10個、當歸7片、瘦肉60g、黨參適量、黃芪適量、紅棗7個、枸杞1把、鹽少許、薑適量、礦泉水適量韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
做法：1）把紅棗，枸杞，當歸，黨參和黃芪洗乾淨2）鵪鶉蛋煮熟3）剝顆洗乾淨4）取少許瘦肉洗净，切小塊5）把所以材料放到燉盅里，加入去了核的紅棗6）加兩塊拍扁的生薑，加半瓶蓋的白酒，去腥。 電鍋裡加適量水，放入燉盅7）將礦泉水倒滿燉盅里，蓋上蓋，水燒開后把鍵跳到保溫狀態，就是小火，燉1.5-2個小時8）煲好后加少鹽調味，覺得用礦泉水燉出來的湯特別鮮。
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