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2022-03-28 08:40:33| 人氣7| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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防癌、降脂、控糖,只要記住這一串順口溜! 每一個字都是醫生總結的精華!

 防癌、降脂、控糖,記住這幾串順口溜,把它融入到你每個24小時里,生命的大事自然也就有保障啦!

飲食順口溜

一把蔬菜一把豆

一把蔬菜指的是一斤蔬菜

一把豆指的是二兩豆。必利吉 日本藤素 汗馬糖 馬來西亞進口30顆悍馬糖 Hamer candy 必利勁 印度壯陽藥 

春藥 印度雙效威而鋼 犀利士 印度必利勁 雙效犀利士 印度萬艾可 印度果凍威而鋼

一個雞蛋加點肉

每天一個雞蛋加二兩肉完全能滿足蛋白質的身體需要。

五穀雜糧都吃夠

五穀雜糧都要吃一點!

降脂順口溜

玉米山藥輪做主

玉米富含膳食纖維,山藥有"神仙之食"的美譽,能預防心血管系統的脂肪沉積,保持血管彈性。

海帶西芹常拌菜

海帶中的海帶多糖,可降低血清膽固醇和甘油三酯的含量。 芹菜的膳食纖維比較多,也有降血脂、降血糖的作用。

四菇兩茄可混搭

四菇:蘑菇、香菇、草菇、平菇,具有降膽固醇的作用。

兩茄:紫茄和番茄,有顯著的降低血脂的功能。

生吃熟吃有一瓜

黃瓜中含有細纖維,具有促進腸道腐敗物質排泄和降低膽固醇的作用。

每頓飯後一杯茶LOVEGRA 女性偉哥 德國必邦 老中醫補腎丸 保羅V8 德國黑螞蟻 迷暈噴霧 deep sleep

乖乖水 

每頓飯後休息會兒喝上一杯茶,可降低血脂和膽固醇水準。

控糖順口溜

糖尿病患者經常看不懂化驗單,看也看不懂,背也背不過,其實,記下幾條順口溜就可以説明理解了。

血糖:五六不過七 七八不離十

五六不過七,即糖尿病患者的空腹血糖應控制在5~6mmol/L。

七八不離十,指糖尿病患者的餐后兩小時血糖應控制在7~8mmol/L。 這是糖尿病患者血糖控制的理想標準。

:吃飯要定量 三天一對比

飲食最好定時定量,最好堅持每3天監測1天的血糖,然後與之前的血糖值對比。

用藥:空一加點七 餐高二加一加拿大VIMAX增大丸 Wenick man 陰莖增大膠囊 美國VVK 增大丸 MAXMAN增大丸 泰馬增強丸 泰國馬力 泰坦凝膠 TITAN GEL 的確勁軟膏 威而鋼 犀利士 美國黑金 2H2D持久液 紅金偉哥 德國金剛持久液

使用胰島素治療:

空腹血糖以7mmol/L為準,每高出1mmol/L可以增加晚餐前或睡前的胰島素0.7單位;餐后兩小時血糖每高出2mmol/L,就增加本餐前胰島素1單位。

台長: 真子公主婚期將近,未婚夫時隔三年首次見妻子,日媒:反對公主婚事,日本出現“全民丈母娘化”現象
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