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2022-03-22 15:30:11| 人氣12| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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常喝4種水,比縱欲過度還傷腎! 再不改,腎被傷透、尿毒症也盯上你

 進入正題之前,先問問大家一個小問題: 你會喝水嗎? 預感一波吐槽即將到來~

笑話! 從小喝到大的東西,還能不會? 喝水還分會和不會嗎? 不都是渴了就喝? 你問的這是什麼問題?

別激動,這麼問自然是因為,生活中還真有很高比例的人不會喝水。 門診中,多的是因為喝水問題而把腎喝傷的病例。
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常喝4種"水",比憋尿還傷

碳酸飲料

 

天一熱,很多人就喜歡經常喝冰冰涼涼的碳酸飲料,一口下去,透心涼~殊不知,爽了嘴巴,傷了腎。

碳酸飲料最大的危險,來源於其中大量的糖分和各種添加劑(比如果葡糖漿),長期大量喝碳酸飲料,有人喝出了糖尿病↓

有人牙齒齊根爛掉↓

此外,碳酸飲料中豐富的磷酸,還會影響鈣的吸收,並促進骨鈣流失,愛喝碳酸飲料的小孩,發生骨折的危險是其他兒童的三倍。

啤酒

同學小王,夜宵愛好者,經常拉著三五好友聚餐吃夜宵,啤酒、小炒是標配,偶爾還來點燒烤、海鮮。

一眾好友常常調侃他小日子過得滋潤、愜意,羡慕嫉妒恨,直到,他得了痛風......

啤酒很容易使嘌呤的分解加速,加快尿酸的生成。 同時,酒精不利於腎小管對尿酸的濾出,使得尿酸的排泄也減少,進而誘發痛風。

很多人喝啤酒,往往是三五瓶大量地喝,再加上海鮮等高嘌呤配菜的加成,你不得痛風,誰得?韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

 

想健康喝啤酒,一必須控制量,成年男性每天喝啤酒要控制在兩小聽或者一瓶的量;二要選擇健康配菜,增加蔬菜來降低脂肪攝入。

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