現在，很多人都愛自嘲自己的工作是：996. ICU。
意思是，工作996，生病ICU，也就是每天從早9點工作到晚9點，每周整整6天。 而一旦生病，就住進了ICU（重症監護病房）。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
要實現996工作制，必然要犧牲個人的睡眠時間、拚命熬夜加班。
而在工作填滿了生活時，很多人只有熬夜到兩三點，才覺得真正擁有生活。 這也就衍生出了一個網路新詞——報復性熬夜（一種為了彌補內心遺憾，犒勞辛苦了一天的自己，陷入瘋狂熬夜的行為）。
報復性熬夜，老了以後身體會怎麼樣？
這個問題，我覺得大家多慮了，因為——
等不到變老的那天！
就算老了，比起不熬夜的養生同齡人，身體器官也會提前報廢。 沒嚇唬你，只能說，熬過的夜，身體都會記住，不定什麼時候就開始"復仇"了。
1. 熬夜一周，700多個基因將被改變
一項發表在《美國國家科學院院刊》的研究發現，每晚睡眠不足6小時，持續一周就會導致體內700多個基因發生改變。
有些人表面看著光鮮亮麗的，背地里基因都不知道變異成啥樣了。
2. 精子、卵子「早衰」，「性」趣減弱
女性排卵的過程受到內分泌系統控制。 長期熬夜，生物鍾遭到破壞，內分泌勢必紊亂，隨之而來是月經不調、臉上長痘、長斑、情緒煩躁等等不良後果，嚴重的甚至導致卵巢早衰，造成停經、閉經。
而男性的精子，生成和發育主要在夜間進行。 經常熬夜、缺覺，會導致生精功能紊亂，使得精子數量減少、變懶（活力變差）、變醜（畸形率高）、DNA碎片率升高，最終容易引起男性不育、女性流產。
此外，熬夜同樣會擾亂男性的內分泌，引起免疫力下降，容易患慢性前列腺炎和附睾炎。 而後果就是——沒"性"趣了、勃起有問題了、早早繳槍投降。
3. 提前惹上癌症
別不信，2017年諾貝爾生理學/醫學獎的3位科學家早已發出警告：
人體內有生物鍾，一旦發生紊亂，就可能惹上各種慢性病，包括糖尿病、高血壓、心腦血管疾病，甚至癌症......
像醫生、護士、保安等實行輪班制的人，儘管在夜班後能得到補休，但仍然是心腦血管疾病的高危人群。
如今不少癌症，比如乳腺癌、宮頸癌、胃癌越來越年輕化，原本到了50-80歲才容易患上的癌症，已經提早到30-55歲甚至更早，熬夜"功不可沒"。
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4. 長胖，黑眼圈、皺紋加重，顯老十歲
跟以上的危害比起來，近視長胖變醜啥的，似乎不值一提......
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