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2022-03-21 14:55:45| 人氣21| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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入秋后早餐最該吃它,牛奶豆漿都比不上! 助眠養胃、隔夜便輕鬆排出,千萬別錯過

 

俗話說,早餐吃的像皇帝,午餐吃的像平民,晚餐吃的像乞丐。

早餐,是每天開始工作、學習的能量"供給包"。 大家都知道早餐的重要性,但很多人因為這樣那樣的原因,總是在"敷衍"地吃早餐。

要麼是隨便吃一點,填飽肚子就行;要麼是每天固定套餐,幾樣輪流換著吃。

像牛奶、雞蛋、豆漿是很多人的早餐標配,說實話每天必吃都有點吃膩了。 那我們早餐該吃什麼呢?必利吉 日本藤素 汗馬糖 馬來西亞進口30顆悍馬糖 Hamer candy 必利勁 印度壯陽藥 

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如今已經入秋,結合秋天的氣候特點和人體所需,推薦如下——

圖片南瓜紅棗小米粥

一夏無病三分虛,身體經過三伏已經有所虧空,這時候就要有所補益。 補,也不能一上來就猛補,身體受不了,最好是選擇平補或清補。

南瓜紅棗小米粥,可以說很適合入秋平補。

先說南瓜。

黃澄澄的南瓜,是秋天響噹噹的應季蔬菜。 從中醫上看,南瓜性溫味甘,入脾、胃二經,健脾胃、潤肺益氣。

老南瓜口感綿密,很適合老人和小孩吃,尤其現在市面上的貝貝南瓜,還帶有板栗的味道,很是可口。LOVEGRA 女性偉哥 德國必邦 老中醫補腎丸 保羅V8 德國黑螞蟻 迷暈噴霧 deep sleep

乖乖水 

另外,南瓜的胡蘿蔔素、B族維生素、維生素A含量豐富,對眼睛很好,同時含維生素C、鈣、蛋白質等多種營養成分。

注意:血糖高的人,不要吃太多老南瓜,因為老南瓜澱粉含量高,可以替代一定量的主食,吃老南瓜就要減少主食攝入量。

再說紅棗。

紅棗,在中醫上來說是補氣血的上好食材,價格也很平民。加拿大VIMAX增大丸 Wenick man 陰莖增大膠囊 美國VVK 增大丸 MAXMAN增大丸 泰馬增強丸 泰國馬力 泰坦凝膠 TITAN GEL 的確勁軟膏 威而鋼 犀利士 美國黑金 2H2D持久液 紅金偉哥 德國金剛持久液

 


紅棗甘溫,歸脾、胃、心經,溫補脾胃,調養氣血,有寧心安神助眠之用。

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