真子公主婚期將近，未婚夫時隔三年首次見妻子，日媒：反對公主婚事，日本出現“全民丈母娘化”現象

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現如今我們生活條件好了，更應該順應四時變化，吃些有益健康的食物。 下面小編就給大家推薦幾樣~

多吃3肉

1. 羊肉

 《本草綱目》指出：「羊肉能暖中補虛、補中益氣、開胃健身，治虛勞寒冷。 "冬天怕冷、手腳冰涼的人，最適合吃羊肉。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 不過，如果有陰虛火大的癥狀（大便幹、口幹、長痘、舌紅），最好就不要吃羊肉了。
蘿蔔羊肉湯

原料：蘿蔔1千克，羊肉500克，蔥、姜、黃酒、精鹽、味精各適量。

做法：將羊肉洗净去筋膜，切成小方塊，用冷水燒沸，焯去血水，出鍋洗净。 蘿蔔洗净去皮，切成滾刀塊焯水后待用。先將羊肉入鍋，加水適量和蔥、姜、黃酒，煨至五成熟時，再將蘿蔔放入，用小火燉至酥爛，加調味料后，即可食用。圖源：映庫
2.  牛肉  牛肉補氣，功同黃芪。 牛肉分水牛肉和黃牛肉，都有補氣益血、溫補脾胃的作用。 不過，水牛肉性涼，吃后不易上火;而黃牛肉性溫，補氣血、強筋骨的作用更強。 黨參牛肉湯
 原料：黨參100克，牛肉500克。 做法：牛肉切塊，與黨參同時入鍋，加入薑、蔥、料酒，大火燒沸後去浮沫，改小火燉3小時韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

圖源：映庫

3. 鴿肉 俗話說「一鴿勝九雞」。。 鴿子肉能補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴，有很好的補益作用。