俗話說："冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方。 ”
一到冬天，蘿蔔便成了咱們家家戶戶餐桌上的常客。 這個時候的蘿蔔，白白胖胖、汁水清甜，難怪大家都愛吃。
圖源：映庫視覺
明代醫藥學家李時珍曾經這樣盛讚蘿蔔：「可生可熟，可菹可醬，可豉可醋"，是"蔬中之最有利益者"。
其實，蘿蔔吃法不同，作用也不太一樣。 咱今天就來講講，冬天怎麼吃蘿蔔好~奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
冬天蘿蔔賽人參
生吃熟吃都養人
1. 生吃蘿蔔，能降火
蘿蔔性平微寒，降火很給力。
中醫提倡"冬吃蘿蔔"，一是因為這個季節易上火，而蘿蔔性涼，能清內火;二來，入冬進補，食譜難免偏葷，蘿蔔正好能中和一下飲食中的熱性。
圖源：映庫視覺
蘿蔔生吃，降火效果最好，適合口舌乾燥、眼睛乾澀、便秘尿黃的人。
生蘿蔔可以洗乾淨直接吃，可以涼拌著吃，也可以榨成汁飲用。
不過，脾虛胃寒者不要生吃蘿蔔，以免引起腸胃不適。
2. 熟吃蘿蔔，能通便助消化
煮熟后的萝卜，偏于益脾和胃、消食下气。
吃多了引起的食積腹脹，可以吃些熟蘿蔔，給腸胃"加加油"。
由於蘿蔔能加強胃腸運動，因此它對功能性便秘也有一定的作用。 李時珍的《本草綱目》中，就有用蘿蔔治療便秘的記載。
3. 連皮吃，能護血管
很多帶皮的蔬果，大家往往一削了之。
事實上，在大多數可去皮的水果當中，皮和皮下部分往往是抗氧化成分含量最高的部分，比如蘿蔔皮、茄子皮、西葫蘆皮、蘋果皮等。
當然了，如果你是在吃不慣蘿蔔皮就削掉吧，沒必要勉強自己~
蘿蔔搭一物，
補腎通便、益氣補血
1. 搭羊肉：益氣補血，補腎驅寒
蘿蔔燉羊肉
材料：蘿蔔1千克，羊肉500克，蔥、姜、黃酒、精鹽、味精各適量。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
做法：
將羊肉洗净去筋膜，切成小方塊，用冷水燒沸，焯去血水，出鍋洗净。 蘿蔔洗净去皮，切成滾刀塊焯水后待用。
先將羊肉入鍋，加水適量和蔥、姜、黃酒，煨至五成熟時，再將蘿蔔放入，用小火燉至酥爛，加調味料后，即可食用。
文章定位：
