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 冬天氣候乾燥，咽干、咳嗽、便秘等各種小毛病都找上門來，令人困擾。

稍不注意，還會刺激咽喉脆弱的神經，導致咽炎等疾病。

這時，潤燥養肺就提上了日程，不妨試試用羅漢果泡茶喝吧。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

羅漢果泡茶，清熱又潤肺
羅漢果被稱為「長壽果」、「金不換」等，是葯食同源的食材。
在它的原產地「長壽之鄉」廣西桂林永福縣，當地的長壽老人們就很喜歡用它入菜泡茶。
作為中藥，羅漢果有止咳祛痰、清熱潤肺、涼血等功效。 《本草綱目》記載，羅漢果"甘而涼，清肺止咳，潤腸通便"。
除此之外，甘甜的羅漢果對糖友們來說，還是個解饞的好食物。
因為羅漢果的甜味主要來源於糖苷，這種物質幾乎不含熱量，不會給胰島功能增加負擔，所以也是常用的代糖食材，很適合糖尿病患者食用。
而且這種糖苷還有助於緩解燥熱傷津導致的消渴症，對減肥、健身的人也有説明。
需注意的是，羅漢果性涼，脾胃虛寒、脾陽不足者不宜服用。

3種潤肺吃法，總有一種適合你
羅漢果直接用來泡水，味道清甜，但喝多了未免有些寡淡。
如果能和其他食材一起燉煮成湯，不僅味道更好，潤肺效果也會大大提高。 以下推薦3個食譜：
1. 羅漢果陳皮雪梨甜湯
材料：羅漢果1個、雪梨2個、陳皮10克、冰糖適量。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

 

 

做法：將以上材料洗净，羅漢果去殼留肉，雪梨切小塊;雪梨、陳皮放入鍋中煮30分鐘，熄火3分鐘，加入羅漢果浸泡5分鐘，調入適量冰糖即可。
功效：理氣醒神、清熱潤肺。