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2022-03-18 17:36:48| 人氣14| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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小寒最冷三九天,喝1粥驅寒、吃1根消食、用1花降火! 全身上下都養好

昨天是二十四節氣中的「小寒」!


小寒的到來,標誌著冬季的伊始,也預示著一年中最寒冷日子的到來。犀利士 犀利士台灣官網 禮來犀利士 cialis 禮來犀利士藥理 lilly cialis 犀利士規格 犀利士效果  犀利士心得分享 犀利士功效 犀利士吃法 犀利士副作用 犀利士評價 犀利士官網 cialis官網 美國犀利士 2.5mg犀利士 5mg犀利士 10mg犀利士 20mg犀利士 

 

圖源:壹圖網
有人要說了:不應該是大寒最冷嗎?
俗話說「冷在三九」,小寒節氣的十五天恰恰就包含了三九,可不就是一年當中最冷的節氣了?
所以啊,其實是"小寒勝大寒"。
接下來就說說小寒後的養生重點——

喝碗肉桂粥,全身暖暖的!
肉桂又叫「桂皮」,通常被拿來燉肉。
肉桂身上最珍貴的部分當屬它的樹皮,也就是肉桂皮。 而被去掉外皮的肉桂,經過幾年的工夫,依然可以長出一身新"皮",生長能力特彆強。
而且,肉桂皮還散發一種讓人愉悅的木質清香,味道香甜溫和。圖源:壹圖網
中醫認為,肉桂辛溫甘甜,可以"引火歸源",溫補心陽、補益脾胃。
因此,肉桂特別適合怕冷、體虛的人群。犀利士哪裡買 犀利士多久前吃 犀利士作用 犀利士屈臣氏 犀利士台灣官網價格 犀利士療程 犀利士助勃 犀利士威爾鋼區別 犀利士樂威莊區別 犀利士哪裡出廠 正常人吃犀利士 


養生推薦:肉桂粥
方法:在藥材鋪買肉桂粉回來,每次煮粥的時候放2~3克(一人份)進去就可以了;味道可能有點沖,不習慣的朋友可以煮雜糧粥或蔬菜肉粥、蔬菜雞蛋粥,味道可以稍稍掩蓋,還搭配得當。

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