最近有一個說法很流行：情緒，是一種最新的癌症。
換做是以前，我肯定不會相信，但是聽到阿蘭說起她的故事之後，我改變了想法。
阿蘭是個二線城市的女性，她的經濟條件很好，衣食無憂，卻毫無徵兆地患上了癌症，讓所有人措手不及。ssp g4負評 ssp g4 ssp g4評價 ssp g4有效嗎 ssp g4沒效 sspg4轉轉脂ptt
她去看了心理治療師，治療師問她這輩子最大的心願是什麼？
她只回答了一句：
"我希望有一個自己的家，只跟丈夫、兒女在一起，不用很大，不用很久，幾個月就好。"
原來生病前，她們一家人和公婆合住。 婆媳矛盾挺大，她曾提過一次想搬出去住，卻沒有結果，告訴自己"忍一忍就過去了"，一忍就是兩年。
多年累積在心頭的壓抑、沮喪、焦慮，你可能遺忘了，但身體永遠會記得。
阿蘭就是這樣，直到癌症晚期才發現，自己的心病了。
有調查顯示：
夫妻之間經常出現情緒問題的人，死亡率比常人高一倍;親子關係不健康導致的情緒問題，會讓死亡率增加50%。
你所有的焦慮、壓抑、憤怒、悲傷，都會弱化你的免疫系統，總有一天，變成失眠、頭痛、胃病、痛風甚至癌症來傷害你。
有一種銀行叫做情緒銀行，脾氣就是你在裡面欠的債。
如果你每天為各種事情忙東忙西，感覺身體和情緒一直在被掏空，卻對做出改變根本無能為力;
如果你太過在意別人的眼光，人前歡樂人後喪，無法真正地做自己，面對衝突只想著「忍一忍就過去了」;
如果你總是覺得自己什麼都做不好，特別害怕別人否定你，不敢做任何出格的嘗試，找不到自己的價值......
那麼你掩埋的這些情緒，終有一天會變成你的脾氣，爆發出來，傷人三分再自傷七分。
01
她是"這個時代最需要的女人"連處在人生低谷期的俞灝明媽媽都被她拯救
每當我有情緒問題，我就會想到一位朋友。
她是俞灝明母親的貴人。
她曾在《天下女人》與著名主持人楊瀾、秋微搭檔同台。
她更是著名的心理學者，紮根汶川震區整整3年，帶領團隊為災區近10萬名師生提供心理救援。
她就是海藍——這個時代需要的女人。
海藍從小就對負面情緒有強大的感知力。
海藍的父親懷才不遇，北大畢業卻被送去做煤炭工人。 幼年的海藍成為了父親發洩情緒的對象，無論成績再好，父親都會找理由打她罵她。ssp g4轉轉脂效果 sspg4有幾顆 sspg4哪裡買 ssp-g4有幾顆
在這樣的原生家庭影響下，她對情緒極其敏感，用畢生追逐一種讓人們幸福的職業。
功不唐捐，她成為了醫學和心理學的雙學位博士。 成為醫學博士後，還貸款10萬美金在全美排名第三的范德堡大學專攻心理學。
她常說："心靈的病痛，往往比身體的病痛更加折磨人，更需要療癒。"
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