心理學家叢非從曾分享過一個來訪者故事。
小椹說:
老公說話做事,總是讓我很不滿意。日本藤素真偽 日本藤素仿冒 日本藤素金標 日本藤素成分 日本藤素副作用 日本藤素沒用
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他總是說一些讓我不開心的話。 比如說,我希望他能多誇我,可他就是很少誇我,好像看不到我的好。
有時候我讓他做事情,他總是不按我的要求去做事。 即使他最後去做了,也不會馬上去干,總是要我說很多次。
他問小椹:
當老公讓你不滿意時,你都做了什麼?
小椹說:
我很不高興,我就會指責他,然後跟他講道理。
我告訴他,你不應該那麼做。 我們是夫妻,應該相互理解,相互支援。 這個家你也是其中的一部分,你應該有責任心,應該自覺。
小椹的道理對嗎? 看起來是的。 但她的痛苦在於:她是對的,然而並沒有什麼用。
老公不僅不改,連個積極的態度都沒有。 除了逃避,就是逃避。
她很絕望:有什麼辦法能讓他改?
01
"講道理"的背後,藏著潛在的心理創傷
為什麼她想讓老公改? 老公如果不改,她感覺到的是什麼?
她很委屈地說:我覺得他不夠愛我。
她那麼努力地和老公講道理,希望他按自己的想法去做"對的事",最根本的心理需求其實是:她希望被愛。
可是,為什麼想要被愛,要通過講道理的方式去進行? 這種方式對老公明顯沒用,甚至還有反作用。
在小椹的世界里,她沒有學習過其他的方式來獲得愛。 她從小唯一學會的方式,就是講道理。
這也是爸爸媽媽常對她用的方式:
你要聽話。
你要做好。
你要做對的事。
小椹按照這個方式去做,爸爸媽媽滿意了,她就能感覺到被愛;
如果她不聽話,做了"錯事",就會被冷落、被懲罰。
她的心裡,有一道隱秘的創傷,這道創傷教會她:做對的事,才能被愛。
但現在不一樣了:
老公並沒有看到她內心的創傷,更加沒有理解她這套行為背後的邏輯。 他不買單,於是她陷入痛苦的迴圈。
心理學上有個詞,叫"潛在心理創傷",指成長過程中,那些看似平常、甚至毫不起眼的事情,卻在無形中帶給你的傷害。
這種創傷,不像創傷應激障礙(PTSD)那麼嚴重,卻也更普遍。
它就藏在你潛意識的某個角落裡,操控你的行為,讓你的生活陷入一種莫名的怪圈。
或許,你也曾有過類似的經歷,卻不知道行為背後的原因:日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 日本藤素怎麼訂購 日本藤素哪買 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價
- 總是因為一些莫名其妙的小事,突然暴怒,難以自製;
- 嘴上說的總和心裡想的相反,最後「事與願違」;
- 明明很想被愛,又忍不住傷害對方,潛意識裡證明"自己不配被愛"......
如果放任心理創傷蔓延,不修正這種"強迫性重複"行為,一生都難以幸福。
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