出汗是件讓人又愛又恨的事情,運動時大汗淋漓讓人爽快,緊張時全身冒汗讓人尷尬,發燒時汗流加倍讓人虛弱。
出汗是人的正常生理反應,也是維持體溫恆定的重要環節。 出汗有主動和被動之說,因運動產生的排汗是主動出汗,因為天氣、環境、情緒和心理變化造成的出汗為被動出汗。
如果額頭常常出汗,中醫認為可能是肝陽引起的。 ,平時盡量保持心境平和,少生氣,尤其是女人要每天睡飽,否則容易陰虛、肝陽上亢。 每天記得沖泡枸杞茶,有肝功能效。
鼻子出汗,肺氣不足
如果鼻子愛出汗,說明你肺氣不足,需要調理補氣。 建議你每天雙手或工具敲打雙腿。 重點是多次敲打,並按壓雙腿的左右兩側,因為這是身體肺經分佈的部分。 這樣適當的刺激達到調理肺經目的。
頸部出汗,內分泌失調
頸部汗腺分佈稀少,所以很少人經不會出汗。 如果脖子常常出汗,可能與你全身內分泌失調有關。
胸口出汗,脾胃失和
如果胸口常出汗,說明是你的體內脾胃失和。 你體內的血液迴圈多半很慢,氧氣運輸不順暢。 建議平時不要過度焦慮,也不要看恐怖片,以免驚嚇過度更傷心脾。 少吃油膩、生冷食物,平時用黃芪、大棗泡水喝,可以緩解癥狀。=
腋下出汗,汗腺過大
腋下分不了很多大汗腺,所以出汗較多。 但如果汗液分泌太過旺盛,多半是你的汗腺直徑過大。 如果汗液氣味過大,是因為你的飲食過重,吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食物。
汗腺過大時可以去醫院簡便有效的激光治療。 飲食也要清淡,少鹽少香料,多吃水果、蔬菜。
手腳心出汗,脾胃濕熱
如果你情緒緊張、激動或者害怕時,手心或腳心容易出汗,中醫覺得你多半是脾是運化、脾胃濕熱,而且血虛。
每天餐后按摩腹部,先順時針按摩30圈,再逆時針按摩30圈。 而且要少吃,最好盡量不吃冷飲,比如霜淇淋、冷飲等等。relx vape 悅刻 relx悅刻 悅刻漏油 電子菸悅刻 悅刻電子煙 悅刻阿爾法 悅刻官網悅刻口味 悅刻停產 relx悅刻口味
背部出汗,陰陽虛弱
背部汗腺分佈很少,所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱,應景極度疲勞。
建議保證睡眠充足,飲食要豐富有營養,以滋陰補陽為主,女人還可以早晚做15分鐘瑜伽。 多注意自己身上出汗的部位,根據自己的實際情況,保護好自己的身體健康。
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