說起癌症，很多人都會為之色變。 最主要的一個原因還是癌症的死亡率位居前列。 而且一旦被判定為癌症，不僅自己受苦，而且還會連累家裡面。
我國可以說是胃癌的高發國家，全球內近一半的新發胃癌都發生在中國，而被檢測出來后多已經到了中晚期，早期僅僅只有為5-10%。日本藤素真偽 日本藤素仿冒 日本藤素金標 日本藤素成分 日本藤素副作用 日本藤素沒用
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其實臨床上，胃癌在發展過程中沒有任何比較明顯的癥狀，很難被發現。 就像食慾差，腹脹腹痛等情況，很多人會將其認為是腸胃病，自然不易引起大家的重視，特別像年輕人。
常聽人說說"十人九胃"，的確，現代年輕人的腸胃並不好，不少人都患有慢性的胃炎。
28歲的小高因為胃脹痛持續很長時間，吃胃藥也不見好，最後去檢查就查出了胃癌，而且已經發展到了晚期，想治療都沒機會了。
這麼年輕為什麼會患上胃癌呢？
據瞭解，小高畢業后進了一家不錯的公司，兩年下來就成為了銷售部門的負責人，自然壓力也越來越大。 不過小高性格很外向，朋友很多，為了緩解一下壓力，小高經常會跟朋友們出去玩玩喝點酒，放鬆一下自己。
一年下來，小高幾乎沒在家吃過飯，白天工作就在外面將就一次吃吃速食，牛肉麵之類的;晚上呢不是跟客戶吃飯，就是跟朋友聚餐，每次搞的的很晚才回家。 也就是一天三餐都沒規律，而且吃的還比較雜。
半年前，小高開始出現消化不良，胃部脹痛的情況，但是因為小高平時工作比較忙，沒時間去檢查，而且小高覺得問題不大，吃點葯就完事了。 但是，胃痛的情況一直都沒有好轉，而且還有越來越嚴重趨勢，實在沒辦法，小高才去了醫院檢查。
而最終結果令大家都難以接受，小高被確診是胃癌，已經晚期了，對於小高一級家人來說無疑是晴天霹靂。
醫生也感到很惋惜，小夥子才這麼年輕，但病情已經發展到現在這個地步，也沒有辦法了，歎息道：這兩個習慣真的害了不少人！
1、三餐無規律
有調查顯示，長期飲食沒有規律的人發生胃癌的幾率是常人的1.3倍。 我們的腸胃中胃液有一定的規律。 比如說早上胃酸分泌就比較多，如果此時沒有食物加以中和的話，胃酸就會侵蝕胃粘膜，使得胃部受損。
飲食不規律，暴飲暴食，不吃早餐等等習慣都為胃部癌變提供了"良好"的發展環境。
2、長期吃夜宵
晚飯吃的過晚或吃宵夜，都會增加腸胃的負擔，長期下來就會增加胃部癌變的幾率。
宵夜吃的時間太晚，食物都堆積在胃部，會加速胃酸的分泌，從而就會增加胃部壓力，破壞胃黏膜，誘發潰瘍等疾病;而且腸胃都是在晚上休息，進行自我恢復的，倘若這個時候吃東西，受損胃部細胞無法得到修復。
像小高就是經常跟朋友一起去吃宵夜，喝酒，損傷了胃粘膜，從而增加了胃癌發生的風險。
此外，不想腸胃受損，這四類食物也要少吃一點！
1、辛辣食物
麻辣燙、燒烤、小龍蝦等食物，深受大家的喜歡，但是它會刺激我們的胃部，損胃部粘膜，誘發胃炎，甚至胃癌。
2、燙食
過燙的食物會損傷口腔，食道以及腸胃粘膜，而且這個傷害是無法挽回的，從而就會增加胃部病變的幾率。
所以，大家在吃火鍋等燙食的時候，記得先涼一涼，然後再吃，切不可心急。
3、加工肉製品
有研究發現，食用過多的加工肉，會增加胃部癌變的風險。
因為加工后的肉製品以及高溫加熱后的肉都含有大量有害物質，如雜環胺等，它們會損傷DNA，最終誘發胃癌。
4，醃制類食物
這類食物製作的時候，會產生亞硝酸鹽，它進入胃部後就會生成致癌物質。
經常食用這類食物，就會刺激胃部，損傷胃粘膜，增加胃癌發生的概率。
生活中想要養好腸胃，記得多飲這兩水
1、溫水
胃部喜溫怕涼，建議大家喝水的時候，多喝溫水。
溫水，即30-40°的水，它的溫度令胃部感覺比較舒適。 比如說早上喝點溫水，還可喚醒胃氣，減輕腸胃負擔，促進早餐吸收，通腸便，促進排毒。
2、捲心菜汁
研究表明，捲心菜中含有維生素U，可幫助治療胃潰瘍，促進創面癒合。
每天喝1/4個捲心菜汁，堅持3周后，就能夠減輕因腸胃潰瘍導致的腹痛，緩解相關癥狀，有利於潰瘍的癒合。
最後還要注意這三點：
1、飲食規律，按時吃飯，切勿暴飲暴食，晚上八點后盡量不要進食，以免增加腸胃的壓力。日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 日本藤素怎麼訂購 日本藤素哪買 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價
2、遠離一些刺激的食物，像過於辛辣油膩，過涼或者過燙的食物。 另外注意科學飲食，粗細搭配。
3、控制好吃飯的量，每次吃個七八分飽就可以了，不要給胃部過多的壓力。
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