人人腳上都有「化栓按鈕」,每天按一按,血管疾病不敢輕易上門
血壓,血糖以及血脂都是血液迴圈過程中不可缺少的成分,血壓為血液迴圈提供動力,血糖給身體各個器官儲存能量以及營養,而血脂是促進身體代謝重要成分,還參與到新細胞的合成,而一般情況下,這三個血液指標都會保持在一個比較健康的範圍內,並且每天會發生反覆性的波動,可是這些年,隨著人們的生活方式越來越不規律,導致越來越多人的血液指標開始出現異常 ,高血壓,高血糖以及高血脂也逐漸成了生活中常見的健康問題,雖然它們都屬於慢性疾病,。 可如果不及時調控,很可能會誘發血栓。DDC粉 日本千島片 瀰漫之夜 熾熱催情水 西班牙性愛素 蒼蠅水 迷昏藥 迷姦藥 香港GHB 聽話水 Mrs vimax 卡宴催情液 昏迷粉
血栓是血管內壁脫落形成的小塊,而它跟血液三高也有著密切的關聯,一旦出現,就很容易導致血管內部出現堵塞,血液迴圈不順暢,身體各部位得不到充足的血液,不僅會導致身體各器官活性降低,還可能出現血管破裂的危險。 而目前尚未找到至於血栓的特效藥,其實我們每個人身上就有一個化血栓的按鈕。
這個按鈕就是——太沖穴
太衝穴又叫做大衝穴,使我們腳上非常重要的一個穴位,就位於腳背大腳趾與二腳趾的連接部位,而與它有直接關聯的部位就是血管,每天睡覺之前按一按,能夠有效調節血液三高指標,促進血液迴圈,減輕血管堵塞;同時按摩太沖穴還可以延緩下肢肌肉的老化。
當然除了按摩太沖穴外,堅持這些動作也能緩解血栓
勾腳尖
雙腳作為我們體內血液迴圈的末梢,要想化解體內血栓,就需要對雙腳進行刺激,打破下肢的血管堵塞,而勾腳尖能夠有效的疏通血管,需要坐在床上,雙腿向前伸直,雙腳騰空,然後讓腳尖向臉部靠近,勾腳尖10次為一組,每天睡覺之前做4組,長期堅持下去,能夠有效的打通血管堵塞,讓血栓慢慢消失,促進血液迴圈。
直立體前屈
直立體前屈是測試身體柔韌性的一個動作,而現在大部分人的工作模式都是每天長時間坐著,這就會對血管產生很大的壓迫,導致血液迴圈不暢,大量垃圾堆積在血管內,很容易誘發血栓,而通過直立體前屈的動作,能夠有效拉伸血管,讓血液迴圈更有動力,打破血栓的阻礙。 直立體前屈需要雙腿繃直,然後上身彎曲,讓手指觸碰地面,每天堅持3分鐘左右就足夠了。
這三種食物是血栓的剋星
洋蔥
洋蔥是我們平時常見的食物,做很多菜的時候都會用到,但是因為它有一股刺激性的氣味,所以讓很多人感到排斥,其實洋蔥對化解血栓有很大的幫助,因為洋蔥中含有豐富的前列腺素A,是天然的血液稀釋劑,平時經常吃點,能夠有效擴張血管,增強血管彈性,對血管中的垃圾進行清潔,化解體內血栓,讓血管一通到底。Kiss Glod 女神之戀 威而柔 lovergra 情慾提升液 藝伎激情膏
胡蘿蔔
胡蘿蔔是很多人都喜歡吃的蔬菜,無論是清炒,涼拌還是生吃,都能夠滿足人們的口味需求,而且胡蘿蔔裡邊的營養成分也非常豐富,它含有大量的胡蘿蔔素,能夠有效提高人體免疫力,延緩身體衰老,自然也可以延緩血管老化,同時胡蘿蔔里的琥珀酸鉀鹽,能夠有效調控血壓,避免動脈硬化,讓血栓也無處可逃。
文章定位: