眼下，喝養生茶已成為一種生活時尚：抓一把金銀花丟到沸水中，再往裡面放幾顆紅棗、撒些枸杞......
但是，這些用中藥泡制的養生茶，喝的其實不算茶，應該算葯，喝前當辨證，喝錯要傷身的！relx relx煙彈 relx ptt relx 4代 relx電子菸 relx二代 電子菸relx relx菸彈 relx漏油
今天，南京市中醫院金陵名醫館張鍾愛主任為大家說一說，這些養生茶都該怎麼喝。
1、枸杞菊花茶
感冒發燒和經期時別喝
炎炎天氣，很多人在空調房間里覺得乾熱，於是手邊一杯枸杞菊花茶成了"去火必備"。 但是，這個茶可不能隨便喝。
菊花的確有清熱去火、清肝明目之效，所以這種茶有很好的滅火之效，而且無論虛火、實火都有效果。 不過菊花雖然清熱去火，可它性偏苦寒，體虛之人不可多喝。
而枸杞，溫熱身體的效果相當強，因此感冒、發燒、腹瀉，或者身體有炎症時千萬不能吃枸杞。 此外，經期女性過多進補枸杞，可能會增加月經量;而脾胃不好的人常吃枸杞，會導致消化不良。
2、玫瑰花茶
便秘時不宜飲用
玫瑰花茶的確具有美容養顏、通經活絡、活血化瘀的作用，所以不只女性適合多飲，可以輔助治療婦科疾病，並有美容的效果外，對心腦血管、高血壓、心臟病患者來說也不錯。
但有些人在飲用玫瑰花茶后，會出現胃脹、腹脹的感覺。 這是因為玫瑰花有一定收斂作用，所以便秘時就不宜再飲了。
3、桂圓紅棗茶
体质燥热的人少喝
这道茶是很多女性朋友的最爱，养胃又养颜。用桂圆泡水滋补效果明显，容易疲惫、体质虚弱的人在进补桂圆后，可以“满血复活”。
不过，体质燥热的人不宜过多食用，因为易生内热，表现为口干、上火、大便干燥等症状。
而红枣也不能多吃，因为不好消化，建议每天进补不要多于10颗红枣。
4、金银花茶
痛经女性请避而远之
金銀花可用於各種熱性病，如身熱、發疹、熱毒瘡痈、咽喉腫痛等。relx vape 悅刻 relx悅刻 悅刻漏油 電子菸悅刻 悅刻電子煙 悅刻阿爾法 悅刻官網
經常口腔潰瘍、嘴巴起泡的火熱體質患者可常服用，而痛經患者、消化功能較差的虛寒體質患者應盡量避免進食。
5、薄荷茶
陰虛血燥者忌服
薄荷有發散風熱、清利咽喉、疏肝解郁和止癢等功效。 另外，薄荷還有助於緩解感冒發熱、頭痛、咽喉腫痛、無汗等病症。
需要提醒的是，陰虛血燥、肝陽偏亢、表虛汗多者忌服。
6、決明子茶
飲用時間絕對不能長
氣候乾燥，極易引發眼乾眼澀等各種眼疾癥狀，很多人喝起決明子茶。
但決明子具有清肝明目、降壓通便的功能。 不過，就是由於決明子有通便作用，服用后會導致腹瀉，而長時間服用則可能導致更為複雜的便秘。
另外，還有一種叫做黑腸病的毛病和它有關。 因此，決明子茶雖然可以飲用，但前提就是飲用時間絕對不能長。悅刻口味 悅刻停產 relx悅刻口味
建議大家一周就喝那麼2-3次就好了，不要讓身體習慣了它的存在。
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