俗話說：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方」。。
夏季天氣往往十分炎熱，陽氣蒸騰。ssp g4負評 ssp g4 ssp g4評價 ssp g4有效嗎 ssp g4沒效 sspg4轉轉脂ptt
與此同時，人體內陽熱反而虛少，容易生冷生寒，此時保健，最離不開生薑。
感冒：薑水加鹽泡泡腳
將雙腳浸於熱薑水中，水能浸到踝骨為宜。 浸泡時可在熱薑水中加鹽、醋，並不斷加熱水，浸泡至腳面微微發紅為止，但不可大汗。
需要注意的是，此法適用於風寒感冒或淋雨後有惡寒，發熱的患者，但不適合熱暑感冒及風熱感冒。
同時也要注意，高血壓、心臟病、足廯、糖尿病、皮膚感染者慎用。 泡腳時，皮膚微微發汗即可，不可大汗。
咳嗽：生薑汁擦背
風寒咳嗽典型癥狀：
受涼後流清水鼻涕、咳痰清稀、痰白稀薄、舌苔白。 可用生薑汁擦背。
用生薑榨汁，兌一半溫開水，生薑與溫水的比例是1：1。
擦上背部皮膚，背部有肺俞穴、大椎穴、風門穴，這些穴位有補益肺氣、宣散風寒的作用，用生薑汁擦背可以溫宣肺氣、疏散風寒。 這個方法1歲以後的孩子可以用。
面部暗瘡：溫熱薑水洗臉
用溫熱薑水洗臉，每天早、晚各1次，持續約60天左右，暗瘡就會減輕或消失。
生薑具有殺菌消炎解毒的功效，同時可通血脈。 因此姜水對於中焦寒濕阻滯的暗瘡有效。
老年斑：薑汁丸
中醫認為，生薑性味辛溫，經常食用可有效説明消除老年斑。
將生薑搗爛成汁，置於容器中，除去上面的清黃液體，取沉積在容器底部的白色部分陰乾為薑乳。
用薑乳與蒸餅或米飯混合，製成綠豆大的小丸子，每天用米湯送服幾丸。
关节痛：热敷姜片
将生姜切成1厘米厚的姜片，放在浓盐水中煮熟，然后用热的生姜片外敷腰部和膝关节。
此方是对付阴天下雨、天气骤冷导致的腰、关节痛的有力武器。
肾主骨生髓，腰椎及骨关节疾病和肾精损耗、化生不足有关。盐煮生姜，咸味入肾，热助阳气，辛散气结，所以对这类寒瘀凝滞的疼痛有效。
受凉：生姜葱白汤
生姜30克切细，葱白10克，加红糖，以开水冲泡，或煮至沸腾，趁热饮后，盖被卧床。
这是一个老方子，淋雨后饮用一杯效果最好。
生姜味辛性温，具有发散风寒、温胃止呕、解毒三大功效；葱白气味辛辣、性温，有发汗解热、散寒通阳的功效。
呕吐：生姜橘皮水
生姜、橘子皮各12克，水煎，一日2~3次分服，有止痛止呕之效。
夏天人们常吃些冷饮和凉性的水果，造成寒凉侵胃，当出现呕吐等症状时，这个方子有一定效果。但生姜属辛热燥烈之品，故阴虚有热、内热偏重及舌苔黄而干的人应少用。
还有一个简单的办法就是，感觉要呕吐时，嚼几口鲜橘子皮，也可止呕或恶心。
此外，姜捣碎与红糖冲热水，对妊娠呕吐或痛经的妇女有一定的疗效。
不同的姜，功效也不一样
姜的品类其实有很多，以子姜、生姜、老姜、干姜、炮姜最为常用。每种姜都有不同的功效，使用也有区别，要看准了再下手哦。
生姜
我们日常所说的生姜，一般指“新姜”，是厨房最常用的调味品。多加工成丝、片、末、汁来入菜，是炒、煮、炖、蒸、拌中不可缺少的佐料。它既能发散风寒，也能温中止呕。
子姜
则是生姜的嫩芽，为时令鲜蔬，季节性强，可作辅料、腌渍成泡姜或切丝生食，如子姜肉丝、子姜爆鸭、泡子姜，就是用子姜做的。
老姜
立秋后收获的姜，被称作老姜。外皮粗糙，纤维比较多，味道辛辣，热性足，能药食两用。感冒用的生姜、补气血的红糖姜茶用的都是老姜。
干姜
是姜的干燥后的根茎，主温中，能温中散寒、回阳通脉、温肺化饮，主治脾胃虚寒、吐泻、寒喘咳等症状。干姜在川菜中常用来煮汤食用。
3招教你识别好坏姜
俗话说，“家备生姜，小病不慌”。人们爱吃姜，也爱买姜，但如果买到“坏姜”，不仅不能祛病强身，还可能致病害人。
❶ 好姜皮粗，毒姜皮嫩
为了姜好看，不宜腐败，人们常用硫磺熏姜，或用敌敌畏保鲜姜，食进这些姜，对神经系统，内脏器官，尤其是肝、肝造成严重的损害，将康问题受到威胁。
一般来说，质量好的姜，丰满结实，外皮粗糙，绷得很紧；而硫磺姜，像是被打过蜡，光滑水嫩，用手蹭一下姜皮，容易被剥落。另外，被敌敌畏喷过的姜，个头往往特别大，白嫩干净。ssp g4轉轉脂效果 sspg4有幾顆 sspg4哪裡買 ssp-g4有幾顆
❷ 好姜辛辣，坏姜味淡
好的姜有浓烈的辛辣味。被硫磺熏过的姜能闻到硫磺味，姜本身的味道会变淡很多，或者有其他杂味。同样的，被敌敌畏喷过的姜，味道也会变得很淡。
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